Innehåll
Ångest kan utlösa alla tänkbara fysiska och känslomässiga symptom. Att känna sig bortkopplad från verkligheten eller ur verkligheten kan vara en känsla som utlöses av panik, eller det kan vara en varning för en panikattack, enligt webbplatsen för ångestvård. Men dessa känslor betyder inte att du tappar sinnet eller blir galen.
Definition
Det kliniska namnet på känslan av orealitet eller avkoppling är depersonalisering eller avrealisering. Personen kan känna sig som om han är ur kroppen och tittar på sig själv. Det kan också verka som om du befinner dig bakom en tjock glasvägg, i dimma eller bedövad - bryr dig inte eller ansluter dig till någonting runt dig.
Depersonalisering utlöst av ångest
Avpersonalisering kan hända före en panikattack eller samtidigt med den, enligt en undersökning som citeras av webbplatsen Anxiety Care. I själva verket är detta kroppens sätt att koppla ifrån förtryckande och stressande känslor. Med ångeststörningar är detta tillstånd vanligtvis kort eller avtar när panikattacken lättar.
Depersonalisering störning
Å andra sidan kan depersonaliseringsstörning i sig själv vara diagnosen. Om det är den främsta orsaken kan ångest åtfölja den, men det kommer att finnas mer långvariga dissociativa tillstånd som kan bli kroniska. Denna sjukdom tenderar att drabba män mer än kvinnor och diagnostiseras främst före fyrtio års ålder.
Paniksyndrom
Paniksyndrom är en specifik typ av ångest. Det är en typ som är mer benägna att leda till avpersonalisering. Webbplatsen Love Your Anxiety föreslår att man återskapar främmande känslor så att de inte blir läskiga och följaktligen leder till ångestattacker.
Tvångssyndrom
Tvångssyndrom, eller OCD, kännetecknas av ångestankar och behovet av att följa ritualer. Denna störning har också associerats med depersonalisering eller derealisering. Att hantera denna konstiga känsla är en del av botemedlet.
