Innehåll
Herpesnerven, eller helt enkelt herpes, är en mycket smittsam sexuellt överförbar sjukdom som orsakar inflammation i sensoriska nerver. Den förblir i nervös ganglier, vilande mellan utbrott. Även om det inte finns något definitivt botemedel mot herpes, kan flera dagliga kosttillskott av vitamin A, B och C minska frekvensen av utbrott och minska svårighetsgraden av symtomen.
C-vitamin
C-vitamin är viktigt för att bekämpa fria radikaler och förbättra immunförsvaret, förutom att förbättra blodcellernas prestanda, vilket förbättrar den allmänna hälsan. Att konsumera minst 60 mg C-vitamin om dagen tar effektivt bort de flesta herpesutbrott. Om utbrottet redan inträffar hjälper vitaminintag att minska symtomen.
Vitamin A
Liksom C-vitamin är A en bra antioxidant som skyddar mot destruktiv bombardemang av fria radikaler och stärker immunförsvaret. Detta vitamin har visat sig minska frekvensen av herpesutbrott och mildra symtomen när utbrottet inträffar. I kombination med C-vitamin är effektiviteten ganska stor. Men det är viktigt att prata med läkaren om rätt dos, eftersom detta vitamin kan vara giftigt.
Vitamin B
Vitamin B hjälper till att reglera nervsystemet, så det är bra för behandling av nervinflammation orsakad av herpes. Det är också viktigt för föryngring och replikering av celler, vilket är viktigt för att upprätthålla ett hälsosamt immunsystem och behandla herpes. Den rekommenderade dagliga dosen beror på ålder, hälsostatus och svårighetsgraden av herpes. En genomsnittlig vuxen med få herpesattacker bör ta 2,4 mg dagligen.
