Innehåll
Hemmet är bland de bästa sätten att behandla akne, särskilt eftersom det nästan inte finns några obehagliga biverkningar. Dricksvatten är inte bara hälsosamt för din kropp; det är bra för huden när det appliceras på utsidan också. Vatten är förmodligen den mest praktiska naturliga behandlingen för att bli av med akne, eftersom det både rengör och ger näring åt huden.
Vatten förbättrar hudtonen, vilket ger ett mer ungdomligt utseende. Dermatologer rekommenderar att man dricker mycket vatten, minst sex till åtta glas om dagen. Tänk på att dricka andra flytande drycker inte ersätter det.
Många människor som inte gillar dess smak håller en stor kanna isvatten i kylen. De tror att när det är kallt smakar vattnet bättre, så de konsumerar det i större mängd. Isvatten har också en friskare smak.
Människor som har akne bör dricka mycket varje dag för att hålla huden väl hydratiserad. Fuktig hud är mindre benägen för irritation, vilket kan orsaka akne. Kroppen behöver också vatten för att producera nya hudceller.
Naturligt botemedel
Rengöring
Medan vattnet återfuktar kroppens insida när du dricker det håller den yttre ytan av huden fuktig genom att tvätta ansiktet med vatten. Skölj ansiktet med kallt vatten varje morgon och kväll för att stänga porerna och stimulera tillväxten av nya hudceller. Det fungerar för att krympa förstorade porer, en potentiell grogrund för bakterierna som kan orsaka akne. Att växla mellan att tvätta huden med varmt vatten och sedan skölja med kallt vatten ökar också cirkulationen, vilket kan påskynda läkning av fläckar.
Isbehandling
Is är ett annat populärt hemmedel som ofta används för att behandla akne. Appliceringen av is på en finne hjälper huden att läka snabbare. Det verkar vara särskilt fördelaktigt vid behandling av inflammatorisk akne. Att applicera ett block eller en isbit insvept i plast eller en handduk över det irriterade området på huden minskar svullnad och inflammation och lindrar klåda.
För att uppnå maximal nytta är den perfekta tiden för att applicera på huden innan ryggraden blir synlig på ytan. Börja behandlingen så snart du känner en finn. För att minska inflammation, behandla det drabbade området med is några minuter, tre gånger om dagen, även innan du går till sängs.
Placera aldrig isen direkt på huden och vänta några timmar mellan varje behandling. Kylan gör att små blodkärl dras samman, vilket minskar blodflödet och minskar finnens svullnad.
Genom att behandla akne i de tidiga stadierna och använda is för att minska inflammation är det möjligt att minska storleken på fläckarna och ofta varaktigheten av akneläsioner. Applicera inte is på området i mer än tio minuter åt gången.
