Innehåll
Triglycerider är fetter som finns i blodkroppar. Kroppen förvandlar fett till triglycerider från de kalorier som den inte använder direkt, och även om de är viktiga för den allmänna hälsan är de också förknippade med högt blodtryck, höga blodsockernivåer och magfett. Höga nivåer av triglycerider finns ofta hos människor som konsumerar mer kalorier än de spenderar på regelbunden motion och dagliga aktiviteter.
Karnitin
Karnitin är en kompletterande form av L-karnitin, ett naturligt element som produceras i kroppen. Det är känt att minska triglyceridnivåerna hos vuxna.
Pantetina
Pantetin är en mängd vitamin B som har visat sig minska triglycerider vid administrering tre gånger om dagen. Andra vitamin B-tillskott har inte denna effekt.
Niacin
Niacin används regelbundet av kardiologer för att behandla höga nivåer av triglycerider, eftersom det minskar dem samtidigt som det ökar nivåerna av HDL, det goda kolesterolet.
Dioscorea villosa
Dioscorea villosa, även känd som vild yam, minskar nivån av triglycerider genom att minska absorptionen av kolesterol.
Vitlök
Vitlök minskar triglycerider och hjälper till att stabilisera blodsockernivån.
