Innehåll
Sörjande människor kan hitta denna process lång och ensam, enligt MentalHelp.net. Varje person går igenom denna process på ett annat sätt. Inte alla behöver samma tid för att slutföra denna cykel. Familj och vänner kan visa sin sympati och omsorg genom lämpliga gåvor som visar deras önskan att ge stöd och tröst. Ibland är den bästa presenten din tid och närvaro.
Minnesgåvor
Om personen sörjer en älskades död kan du ge dem en gåva till minne av personen som dog. Om du känner till den bortgångna personens intressen och föredragna orsaker kan du ge en gåva i ditt minne till din favorit välgörenhetsorganisation. Be institutionen att skicka ett meddelande till den sorgande familjen eller en medlem om gåvan. Du kan också plantera ett träd till minne av personen som lämnade. Vissa städer, som St. Louis, låter dig plantera träd till minne eller ära för vänner eller familj. Kontrollera stadens krav och bestämmelser.
Minneskollage
Om du har bilder på personen som dog kan du skapa ett collage. Inkludera foton med vänner och familj. Du kan inkludera biljettstubbar eller små föremål med omslagen till filmerna och pjäserna du har sett tillsammans eller klistermärken och ikoner för platser du har besökt. Anpassa ditt collage så mycket som möjligt för den sorgande personen. Du kan också inkludera ett meddelande om tröst och sympati i collaget. Be folket på bilderna att bidra med ord av sympati och tröst.
Sorgböcker följt av en död
Du kan ge din vän eller familjemedlem några böcker som har skrivits för människor som genomgår sorgprocessen efter att en älskad har dött. Några lämpliga titlar inkluderar "The Five People You Meet in Heaven", "The Year of Magical Thinking" eller "Glimpses of Heaven: True Stories of Hope and Peace i slutet av livets resa "(Sanna visioner av hopp och fred i slutet av livets resa). Om den sorgande personen är ett barn eller en tonåring kan du försöka välja böcker som" Du är inte ensam: Tonåringar Prata om livet efter en förälders förlust "(Du är inte ensam: tonåringar pratar om livet efter att en släkting förlorat) eller" Sams pappa dog: En barns bok av hopp genom sorg "(Sams far dog: boken av ett barn om hopp genom sorg). Det finns också böcker som är lämpliga för att sörja förlusten av ett husdjur som "When a Pet Dies" eller "Animal Angels: Paws to Remember" (Animal angels: tassar att komma ihåg)
Sorg efter skilsmässa
Döden är inte den enda händelsen som utlöser sorg. Människor kan drabbas av slutet på ett förhållande genom skilsmässa eller upplösning. Du kan skicka presenter för att skämma bort din vän efter den förlusten. Presentkort för spa, massage och gratis besök till återhämtningsgrupper kan avnjutas. Du kanske också vill inkludera några lämpliga återhämtningsböcker som ”Mars och Venus börjar om: En praktisk guide för att hitta kärlek igen efter ett smärtsamt uppbrott, skilsmässa eller förlusten av en älskad” (Mars och Venus börjar igen: en guide praktiskt att hitta kärleken igen efter att ett smärtsamt förhållande slutar, skilsmässa eller förlust av en älskad).
