Innehåll
En av de mest irriterande sakerna med benskydd är att de lever och glider ner i benet under en fotbollsmatch. Om det inte är ett mycket dyrt par kommer du förmodligen att kämpa för att hålla dem på plats. Även om strumpan tjänar till att stödja skenbenen och hålla dem pressade mot benet, blir resultatet i de flesta fall en strumpa som faller med de skyddande delarna. Det finns dock ett enkelt sätt att hålla benskydd på plats med tejp.
Steg 1
Kom ihåg att placera skenbenen i det läge de ska vara på benet. Bestäm om den atletiska tejpen ska placeras över strumpan eller direkt på huden, vilket ger ett fastare resultat men också blir mer smärtsamt att ta bort. Att fästa bandet över strumpan kan bero mer på hur hårt det kommer att vara, men det kommer också att vara något bekvämare.
Steg 2
Om du vill, sätt på strumpan. Håll dina benskydd på rätt plats även efter att du har tagit på dig strumporna. Rulla ut ca 6 tum tejp för idrottare och placera den runt din kalv, där din sken är.
Steg 3
Vik tejpen flera gånger runt benet och se till att det är tätt, men utan att komma i vägen för blodflödet. Riv bandet av rullen och vik överskottet.
