Innehåll
Förutom den traditionella solen kan en gyllene solbränna förvärvas med en konstgjord solarium som simulerar solens naturliga UVA- och UVB-strålar. Människor som väljer denna metod för att skaffa UV-strålar befinner sig vanligtvis med vita armhålor och kroppssidor. För att undvika sådana problem, ligga i specifika positioner under garvning för att möjliggöra maximal exponering och maximal penetration av strålar i alla hudområden. Oavsett position, för bästa resultat bör applicering av exfoliering och solkräm övas.
Spridning av armar
Ligga på solarium med magen uppåt, armarna breda vid dina sidor och benen isär. Genom att göra detta är solariums UVA- och UVB-strålar spridda på dess sidor, under armarna och även inuti låren.
Förläng dina armar
Ligga på solarium med armarna ovanför huvudet. Genom att göra detta ser du till att strålarna sprids till alla delar av kroppen, inklusive armhålorna och sidoområdena. Öva denna position i minst hälften av den totala garvningstiden för att dramatiskt minska sidan och området under dina armar.
Solbränna
När du ligger med framsidan ner på solarium, lägg händerna ovanpå huvudet. Denna position utsätter dina armhålor och sidor helt för solstrålar.
Vertikal stuga
När man garvar i en vertikal stuga kan individer uppnå solning i hela kroppen utan att behöva vända, byta sida eller position för att undvika vita områden. Eftersom garvningskapselns yta också är täckt med lampor, garvas varje kroppsdel samtidigt, inklusive sidorna och under armarna. Att stå med armar och ben något isär hjälper till att få en jämn solbränna. Remmarna som stöder armarna kan fästas genom att sträcka ut armarna ovanför huvudet för att helt utsätta de vita områdena under armarna för UVA- och UVB-strålar.
