Innehåll
Akupressur kan användas för att behandla axelsmärta och en mängd andra sjukdomar. Det fungerar genom att använda tryckpunkter som finns på olika ställen på kroppen. Liksom andra former av orientalisk medicin kan trycket som appliceras på dessa punkter leda till lindring utan användning av medicinering. När du väl har hittat rätt plats kommer du snart att känna fullständig lättnad från axelvärk.
Hur man applicerar akupressur
Steg 1
Flytta fingret från axeln mot nacken tills du når en fördjupning nära kragebenet. Denna punkt ligger där den är mjukast. Att applicera tryck vid denna tidpunkt kommer att behandla din axelsmärta, såväl som huvudvärk, yrsel, halsont och stress.
Steg 2
Böj din armbåge och känn det mjuka området där armbågsviket slutar på utsidan av armen. Denna punkt hjälper dig att hitta lindring från din axelsmärta, och det hjälper också till att lindra generell smärta i armen, feber och diarré.
Steg 3
Massera en eller flera av dessa punkter i tre-fem minuter, eller tills du känner lättnad från smärtan. Du kan massera med cirkulära rörelser, eller så kan du bara trycka, fast och kontinuerligt. För bästa resultat, använd fingertoppen eller radergummit på en penna.
