Innehåll
- 1. Stekt grönkål
- 2. Popcorn med kanel och kokosnöt
- 3. Energi jordnötssmörkakor
- 4. Rosmarin och honungsflis
- 5. Äppelsmörgås med nötsmör
Hemligheten med snacks medan du studerar eller på jobbet är att göra dem näringsrika. Vi har valt fem av våra favoritsnacks som du kan göra i kväll och njuta av imorgon.
Det är lätt att falla i fällan med billiga och enkla industrialiserade snacks när du får slut på alternativ hemma, särskilt efter långa studier. Men som vi alltid vill säga: Det finns alternativ! alternativ enkelt, billigt och modernt! Hemligheten till snacks medan du studerar eller på jobbet är att göra dem näringsrik. Det innebär att du matar din kropp och hjärna med vitaminer, mineraler, proteiner, fibrer och fetter du behöver för att göra ett bra jobb. Vi har valt fem av våra favorit snacks som du kan göra i kväll och njuta av imorgon. Vad är din favorit?
1. Stekt grönkål
Detta är förmodligen en av de enklaste snacksna att göra. Kålflis är extremt näringsrik och mycket smakligare än du tror. Lägg till lite näringsjäst så är du klar! Klicka här för att se videon av receptet.
2. Popcorn med kanel och kokosnöt
Ekologisk popcorn med lite krydda är utsökt. Detta kalorifattiga mellanmål är fantastiskt att göra när du planerar att studera länge. Det uppfyller din önskan utan att behöva röra. Klicka här för att se videon av receptet.
3. Energi jordnötssmörkakor
Tillfredsställa din söta tand med dessa lätt att göra "kakbollar" förklädda som godis. Allvarligt, de är super läckra och fulla av friska hjärnfetter! Klicka här för att se videon av receptet.
4. Rosmarin och honungsflis
Hemlagad, full av smak och den bästa kandidaten att kombinera med hummus. Det kommer att göra snacks mycket hälsosammare - bara genom att välja att använda helt hemlagade ingredienser tror du inte hur enkelt det är. Klicka här för att se videon av receptet.
5. Äppelsmörgås med nötsmör
Detta är det mest "röriga" receptet i urvalet, men det är också utan tvekan det mest utsökta. Roligt att äta, det är perfekt för att njuta av en paus från studietiden. Du kan använda jordnötssmör, mandelsmör, solrosmör, det beror bara på din kreativitet! Klicka här för att se videon av receptet.
Dela dina favorit snacks i kommentarerna nedan.
