Innehåll
Takykardi definieras som en hjärtfrekvens som är högre än 100 slag per minut (BPM). Även om det är sällsynt att få takykardisk efter måltider kan det hända hos vissa människor och kan vara ganska läskigt. Det är vanligt att din hjärtfrekvens ökar direkt efter en måltid, eftersom din kropp behöver pumpa mer blod för matsmältningen. Det är dock inte vanligt att hjärtat accelererar dramatiskt efter att ha ätit.
Steg 1
Kontakta din läkare. Takykardi efter måltider kan kopplas till något annat problem i din kropp, såsom en endokrin störning eller biverkning av något antibiotikum eller annan medicin du kan ta. Eventuella onormala hjärtslag bör kontrolleras av din läkare eller vid behov i akutmottagningen.
Steg 2
Drick lite vatten eller grönt te. Om takykardi är kopplat till ett matsmältningsproblem kan smörjning hjälpa mat att smälta snabbare och därmed sakta ner din hjärtfrekvens.
Steg 3
Om du upplever halsbränna eller surt återflöde, ta ett antacida, så länge det inte interagerar med andra mediciner du tar. Om du är osäker, kontakta din läkare innan du tar något nytt läkemedel.
Steg 4
Koppla av och andas långsamt. Ligga i en bekväm position och försök andas in långsamt och djupt. Ibland kan takykardi orsakas av ångest eller stress, så att lugna din kropp kan minska den snabba hjärtfrekvensen. Det rekommenderas att ligga på vänster sida för att underlätta matsmältningen. Men om du är benägen för hjärtproblem rekommenderas att du ligger på ryggen eller ansiktet till höger för att undvika ökat tryck på hjärtat.
Steg 5
Registrera när takykardi inträffar och hur länge den varar. Dokumentera också vilka typer av mat du åt och mängden mat du åt strax före takykardiepisoden. Detta hjälper läkaren att diagnostisera ditt problem och hitta en lösning.
