Innehåll
Utkastningsfraktionen indikerar mängden blod som pumpas ut ur hjärtat vid varje slag. Den normala utkastningsfraktionen är 65%. Om du har fått diagnosen en låg utkastningsfraktion kan det finnas många möjliga orsaker. Behandlingen kan sträcka sig från blödning för de med överskott av järnreserver i kroppen till att utrota Chagas sjukdomsparasit. Bristen på blodflöde till hjärtmuskeln är en vanlig orsak till lågutkastningsfraktion i USA. Tyvärr kan inte alla få sina nivåer återställda till det normala. Alla människor med låg utkastningsfraktion behöver behandling för att förhindra att vätska ansamlas i lungorna. Denna kris kallas hjärtsvikt och kräver sjukhusvistelse. Om din utkastningsfraktion är under 40% finns det en ökad risk för hjärtsvikt. Lyckligtvis är behandlingar för att förhindra denna kris effektiva.
Steg 1
Ta en lista över de mediciner du tar, som också bör innehålla doserna. Den bör inkludera ett läkemedel i kategorin "beta-blockerare", ett i kategorin "angiotensinomvandlande enzymhämmare" eller "angiotensinreceptorblockerare" och ett aspirin. Be läkaren att granska listan med dig. Forskning visar att 14% av personer med låg utkastningsfraktion inte har korrekta recept för dessa läkemedel.
Steg 2
Väg dagligen på morgonen efter tömning av urinblåsan. Registrera din vikt. Om du ökar 2 kg eller mer under två dagar i följd, meddela omedelbart läkaren. Han kanske kan visa dig hur du justerar dina vätsketablettdoser efter din viktökning.
Steg 3
Följ en diet med lågt natriuminnehåll. Vanligtvis är detta 2 gram eller 2000 mg natrium per dag. En DASH-diet erbjuder en användbar guide för saltintag. Be din läkare om remiss till en nutritionist om du har problem med att beräkna ditt dagliga natriumintag. Upp till 18% av sjukhusvistelser för hjärtsvikt kan undvikas genom att följa strikta kostråd.
Steg 4
Fråga din läkare om mängden vätska du ska dricka. Många människor som riskerar hjärtsvikt uppmanas att hålla vätskeintaget mindre än två liter om dagen, beroende på hur låg deras utkastningsfraktion är.
Steg 5
Be din läkare om remiss för hjärtrehabiliteringskurser. Terapeuter kan planera det perfekta träningsprogrammet för dig.
