Innehåll
En bråck uppstår när bukväggen försvagas och sedan går sönder eller skapar klumpar, vilket gör att bukfodret skjuts, vilket skapar rundade säckar. Ibland kan buk- eller tarmvävnad glida in i säcken och orsaka smärta och allvarliga hälsoproblem. Bråck uppträder vanligtvis i ljumsken, buken eller runt naveln och orsakas av överspänning, såsom att lyfta lite eller till och med en naturlig svaghet.
Medan kirurgi är den enda långsiktiga lösningen på en bråck, kan en stag användas för att lindra smärta på kort sikt. Det är som ett bälte eller kudde som används på bråck för att förhindra att bukvävnaden glider in i säcken. Dessa material kan köpas online eller i en medicinsk butik, men det är också möjligt att skapa din egen hängslen med några lättillgängliga förnödenheter.
Steg 1
Kontakta läkare om du misstänker bråck. Symtomen inkluderar smärtsam svullnad och klumpar i buken eller ljumsken och smärta vid hosta, upp eller under avföring. Utbuktningen försvinner när du ligger ner. En läkares korrekta diagnos är viktig för att se till att det inte finns några "kvävda", vridna eller "fastnat" bråck, eftersom de är farliga och potentiellt dödliga.
Steg 2
Ta bort alla kläder som kan täcka bråck. Staget bör appliceras direkt på huden för att ge ett tillräckligt tryck.
Steg 3
Håll kompressionsbandaget runt midjan och lägg dig på ryggen, antingen på sängen eller på golvet.
Steg 4
Placera den vikta handduken eller medicinska dynan direkt på bråck.
Steg 5
Dra den ena änden av kompressionsbandaget runt handduken eller kudden så att den inte kommer ut. Lyft långsamt och linda bandaget runt kroppen, dra det stramt så att duken trycks hårt mot bråck.
Steg 6
Säkra kompressionsbandaget med medföljande klämmor och se till att de sitter ordentligt fast och att de inte lossnar lätt.
Steg 7
Rör dig försiktigt för att kontrollera dynans tryck och bindans täthet. Det ska hålla sig ordentligt på plats och hålla bråck, men inte så att det orsakar smärta eller obehag när du rör dig.
