Innehåll
Rutiner verkar styra världen. Oavsett om vi ska ta tunnelbanan eller få den igång i tid följer vi alla specifika rutiner. Många känner att det kan hjälpa dem att känna sig mer uppfyllda och göra dem lyckligare. Men inte alla gillar detta eller kan arbeta inom en strikt rutin. Det finns några saker som kan hjälpa dessa människor att uppnå sina mål.
Tänk om ordet "rutin"
Alla följer någon form av rutin, även om de inte inser det. De flesta människor ser det som ett hektiskt schema som kräver mycket viljestyrka att hålla fast vid. Dock är rutiner en del av det dagliga livet. De flesta föredrar att äta samma sak till frukost, borsta tänderna före sänggåendet och titta på TV samtidigt hela dagen. En rutin behöver inte vara svår att följa, det måste bara vara något du gör vid en viss tidpunkt varje dag eller vecka.
Börja långsamt
Människor som hatar rutiner eller har problem med att definiera dem, försöker ibland att börja med en stel rutin. De tror att det kommer att hjälpa dem att åstadkomma många saker under dagen. Men i verkligheten fungerar denna typ av rutin sällan. Istället för att försöka förändra ditt dagliga liv helt, börja med något litet. Om du har problem med att komma till jobbet i tid ställer du bara väckarklockan till 15 minuter tidigt. Du behöver inte stå upp klockan fem på morgonen, bara några minuter tidigt. Att starta en rutin långsamt gör det mycket lättare att följa.
Prioritera
Om du har problem med att definiera en rutin kommer du förmodligen att leva i krig med ditt schema. Den som hatar repetition gillar i allmänhet en bekymmersfri livsstil. Men dessa människor behöver ofta sträva efter att göra sina jobb. Prioritera din tid genom att göra en lista över saker du behöver göra under dagen. Numrera objekten i listan (en, två, tre och så vidare). Arbeta med det första objektet i listan och fortsätt sedan till det andra. När du ägnar dig åt listan kommer du att kunna avsluta de viktigaste sakerna utan att behöva inleda en stel rutin.
Var sann mot dig själv
Inte alla kan skapa och upprätthålla en stel rutin. Vissa människor fungerar bäst när de kör ett strikt schema. Andra presterar bättre när de följer ett mer flexibelt schema. Oavsett din arbetsstil är det viktigt att vara trogen mot dig själv. Istället för att försöka ändra din stil till något du inte är, hitta sätt att förbättra hur du är.
