Innehåll
Mitralventilprolaps är ett tillstånd där blod rör sig i motsatt riktning i hjärtat, vilket resulterar i effekter som migrän, extrem trötthet och yrsel. Enligt Dr. Decker Weiss, en läkare, minskar trycket i ventilen symtom genom att hålla blodtrycket på en normal nivå eller under det normala.
Magnesium
Magnesium finns i flera former; de bäst absorberade och tolererade alternativen är emellertid magnesiumglycinat och orotat. Forskning visar att magnesiumbrist är vanligt hos personer med mitralventilprolaps. Resultat från en studie vid University of Alabama College of Medicine i Birmingham visade att magnesiumtillskott i fem veckor hos patienter med mitralventilprolaps nästan helt eliminerade biverkningar som svaghet, ångest och hjärtklappning. Rekommenderade doser varierar från 200 till 2000 milligram dagligen. Magnesiumtillskott utgör inga hälsorisker.
Koenzym Q10
Koenzym Q10 produceras av hjärtceller, men dess nivå minskar med åldern. Enligt kardiolog Peter Langsjoen minskar det stelheten i hjärtmuskeln och möjliggör en mer naturlig takt. Som ett resultat minskar koenzym Q10 symtom som oregelbunden hjärtslag, bröstsmärtor och trötthet. Den rekommenderade dosen är 120 till 360 mg dagligen, uppdelad i tre åtskilda doser. Stora mängder koenzym Q10 utgör inga hälsorisker.
Omega-3 fettsyror
Omega 3-fettsyror erbjuder en mängd hälsofördelar, inklusive hjärtskydd. Enligt Dr. Weiss bör man undvika hydrerade fetter och oljor och istället äta mer omega 3, en lipid som vanligtvis finns i fisk. Patienter med mitralisklappsprolaps bör ta 1 000 till 3 000 milligram fiskoljetillskott med omega 3 dagligen. Krillolja från Antarktis är överlägsen fiskolja, och har en hög absorptionshastighet av omega 3, eftersom fosfolipiden i denna olja underlättar dess passage genom cellmembran. Rådfråga läkare innan du använder omega 3-fettsyra, magnesium, koenzym Q10 eller någon annan typ av tillskott.
