Innehåll
Artrit är den vanligaste orsaken till inflammation i kroppens leder. Inflammation kan också orsakas av skador eller på grund av säsongssjukdomar. Även om det finns flera effektiva medel för att behandla inflammation och smärta i lederna, kan de skada din mage. Homeopatiska läkemedel använder naturliga substanser för att behandla ledvärk och ger effektiv lindring utan biverkningar.
Antiinflammatorisk diet
Homeopati betyder också medicin hemma. Det första homeopatiska läkemedlet som rekommenderas för behandling av ledinflammation är en antiinflammatorisk diet. Ta bort vitt mjöl, socker och kolhydrater från din normala kost och lägg till färsk frukt och grönsaker, fisk och kyckling. Att konsumera Omega 3-fettsyror, som finns i fisk och torskleverolja, kan också bidra till att minska inflammation i kroppen.
Kök örter
Växter som ingefära, saffran, alfalfa och rosmarin, som är lätt tillgängliga i köket, är extremt fördelaktiga för att lindra inflammation och ledvärk. Regelbunden användning av dessa örter kan också hålla inflammation under kontroll och låta dig leva ett hälsosamt liv. Vitlök är också känt för sina antiinflammatoriska egenskaper och att lägga en generös servering vitlök i din soppa eller sallad kan hålla lederna fria från inflammation.
Speciella örter
Homeopati har identifierat vissa speciella örter som kan ge snabb och varaktig lindring från inflammation i lederna. Två av de viktigaste är boswelia, som ofta används i naturliga smärtformuleringar och vattenklöver, en växt som också hjälper till att behandla inflammation.
Externa applikationer
Om inflammation och smärta blir svårt att uthärda kan du använda något av följande för att få snabb lindring.
Stek peppar i sesamolja och mala blandningen till en pasta. Direkt applicering av denna pasta på de drabbade lederna ger snabb lindring.
Kryddnejlikaolja är känd för att ha smärtstillande och lugnande egenskaper. Applicera kryddnejlikolja direkt på de drabbade områdena. En lätt massage gör att oljan kan absorberas genom huden, vilket snabbt lindrar smärta och minskar inflammation.
Ta ett varmt bad i vatten som innehåller cirka ett pund Epsom-salter. Att stanna i vattnet i minst 30 minuter förbättrar blodcirkulationen i dina leder och ökar din totala kroppstemperatur för att snabbt leda till inflammation i dina muskler och leder.
Massera dina inflammerade leder med honung och täck dem sedan med ett kålblad bundet på plats över natten. Detta bör lindra smärtan och låta dig sova på natten.
