Innehåll
Gatorade utvecklades 1965 och skapades ursprungligen för att bekämpa uttorkning och kramper bland spelare i Florida Gators fotbollslag. Fördelarna och nackdelarna med regelbunden konsumtion av drycken har emellertid diskuterats de senaste åren.
Överklagande
För vissa konsumenter gör Gatorades smaker och färger det isotoniska mer attraktivt än rent vatten.
Elektrolyter
Även om elektrolytbyte som främjas av Gatorade gynnar idrottare som svettas riktigt i 60 minuter eller mer, kommer mindre aktiva individer inte att se några extra vinster jämfört med att dricka rent vatten.
Sötningsmedel
Gatorade innehåller majssirap, som har kopplats till fetma och metaboliska störningar.
Skada tänderna
En studie från University of Iowa fann att Gatorade äter tänder snabbare än Coca-Cola, Dietkoks, Red Bull eller hel äppeljuice.
Viktökning
Att dricka 600 ml isoton dagligen under ett år kan leda till att individen ökar cirka 5 kg, enligt en rapport från University of California vid Center for Weight and Health Robert C. och Veronica Akins. .
