Innehåll

• Trigger punkt 1
• Trigger punkt 2
• Trigger punkt 3
• Trigger punkt 4
• Trigger punkt 5
• Trigger punkt 5
• Trigger punkt 6
• tips

Akupunktur och akupressur (processen med att applicera fysiskt tryck på kroppens tryckpunkter eller utlösningspunkter) har visat sig användbart för många olika förhållanden, bland annat för att hjälpa gravida kvinnor under arbetet. Enligt webbplatsen Acupuncture.Rhizome.net finns sex akupressurpunkter som används främst för kvinnor i arbete. Akupunktur kan endast utföras av en licensierad utövare, men triggerpunkt akupressur kan utföras av många människor så länge det används klokt och i tid.

Akupunktur nålar (Photos.com/Photos.com/Getty Images)

Trigger punkt 1

Den första utlösningspunkten, kallad Jianjing GB-21 i traditionell kinesisk akupressur, kan användas för att stimulera sammandragningar under första och andra faser av arbetet. Vid början av varje sammandragning kan ett tryck appliceras vid mittpunkten mellan axelns övre del och nacken, där axelmuskeln är högre. Detta område kommer att vara känsligare än de andra omgivande områdena.

Trigger punkt 2

Den andra utlösningspunkten kan användas om du vill hjälpa barnet i första arbetet. Detta område ligger mellan den yttre kanten av Achillessenen och spetsen på det yttre fotleden. Krama den gravida kvinnans fotled, tryck på det område som beskrivs med tummen.

Trigger punkt 3

Utlösningspunkten på handen kan frigöra naturliga endorfiner, vilket lindrar smärta i kroppen. Den gravida kvinnan kan trycka en liten kam med tänderna som pekar mot handens veck, där fingrarna möter handflatan. Detta kan användas under en sammandragning med så mycket tryck som de anser vara nödvändiga.

Trigger punkt 4

Sanyinjiao SP-6-punkten kan hjälpa livmodern att expandera. Denna punkt ligger fyra fingrar under det inre fotledet, inuti kaneln. Området blir mjukare än det omgivande området vid rätt punkt. Du kan applicera fast tryck i ungefär en minut på ett ben, gör samma procedur på den andra ca 20 till 30 minuter senare. Fortsätt på ett växlande mönster tills arbetet är stabiliserat och sammandragningarna är starka och vanliga. Stram bara denna punkt under arbetskraft, aldrig i andra graviditetsperioder.

Trigger punkt 5

Yongquan KID-1-punkten används vid en tid vid arbetskraft för en lugnande effekt. Den här punkten ligger i fotens nedre del, 1/3 av vägen under fingrarna, där det finns en depression i sulan. Ett inre tryck och uppåt mot fingrarna är det bästa.

Trigger punkt 5

Hegu li-4-punkten används för generell smärtlindring eller hjälp vid reglering av sammandragningar. Denna utlösningspunkt är det köttiga området mellan tummen och fingret, där benen möts och är känslig, med en obekväm smärta när den pressas. Detta område bör aldrig pressas under graviditeten, förutom under arbetskraft, på grund av dess starka effekter på livmoderns sammandragningar.

Trigger punkt 6

På den övre nivån av veckgluteus, ca 2/3 av vägen från veck till höftbenet, är det en mjuk tryckpunkt. Om du stöder dina händer på kvinnans höftben, kan du applicera tryck under sammandragning när hon går över i övergången.

tips

Var noga med att vara extremt försiktig med användningen av dessa stygn under graviditeten. Kom ihåg att applicera tryck med din fog, tumme eller armbåge, se till att du använder styrkan på din torso för att undvika trötthet. Be kvinnan att kommentera behovet av tryck och platsjusteringar. Enligt rysom är det bäst att använda utlösningspunkterna noggrant tills kvinnan är i sin fulla period eftersom de kan leda till livmoderhål att samverka och inducera arbete.