Innehåll

• vägbeskrivning
• tips
• Vad du behöver

Vaniljmjölk är en tidlös klassiker som både barn och vuxna njuter av. Det grundläggande receptet tar bara några minuter och med några kranar gör du det till ett mellanmål eller en efterrätt. Smaka vaniljmjölk för att öka ditt kalciumintag.

vägbeskrivning

Vrid mjölken till en söt behandling (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

1. Sätt en matsked socker i ett långt glas.

2. Lägg vanilj till sockret. Rör om med en lång sked att blanda.

3. Häll mjölken långsamt över socker- och vaniljblandningen, omrör hela tiden för att lösa upp sockret.

4. Ta en nypa och tillsätt socker för att prova.

tips

• Slå vaniljmjölk i mixern med 1/2 kopp is för att göra det lite mer skummigt och kyldt.
• Slå den med frusen frukt eller jordgubbar i mixern och gör en mjölkskaka för en hälsosam frukost.
• Värm mjölken i en panna och tillsätt socker och vanilj, en alternativ varm dryck.

Vad du behöver

• 1 till 2 matskedar socker
• Långt glas
• 1 tsk vanilj extrakt eller vanilj smak
• Lång sked
• 350 ml mjölk
• is
• Frysta frukter