Innehåll

• vägbeskrivning

Ninjutsu, den förfaderiska japanska kampsporten som praktiseras av ninjaer, är en förödande tvärvetenskaplig konst. Mastering det kommer att ge dig ett brett spektrum av attacker och försvar.

vägbeskrivning

Ninjutsu har alltid varit skicklig med att använda olika vapen, inklusive nunchuks (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

1. Undvik din motståndare. Ninjutsu är en "lätt" kampsport - den fokuserar på att använda motståndarens rörelser mot sig själv. De flesta ninjutsu-slag består faktiskt av kickbacks som riktar sig mot en svag sårbar plats eller som obalans motståndaren.

2. Slå motståndarens svagheter med hjälp av din näve, fingrar eller styva handflator - slag som är kända i ninjutsu som "atemi". Efter att ha blockerat eller undvikit en motståndares attack kan du slå din motståndares nacke, solar plexus eller grenar som exponeras med hjälp av en stans eller backfist. Om det är nära kan du slå motståndarens solplexus med armbågen eller slå motståndarens nos med hjälp av palmens botten.

   
   

3. Använd styrknapparna för att styra och inaktivera motståndaren. Den består av rörelser där du håller och kontrollerar en medlem av motståndaren för att låsa lederna i största möjliga utsträckning; En gång vid den tiden kommer allt tryck som appliceras på leden att orsaka utarmande smärta och ett starkt slag kan bryta den.

4. Ta emot motståndaren om han inte är mycket större än dig. Ninjutsu använder en mängd olika gripande för att kontrollera motståndaren, som vanligtvis syftar till att placera honom på plats för en gemensam skiftnyckel eller strängning. Du kanske vill stunna honom förut med ett slag eller obalans honom, men ibland griper är ditt enda alternativ när en motståndare tar dig på nära håll. Undvik att ta tag i en motståndare om han är mycket större eller starkare än dig; Använd slag för att hålla avståndet.

   
   

5. Kasta din motståndare på marken. Mittstöd och kryp är ett viktigt inslag i kort stridsbekämpning i ninjutsu och kan vara mycket användbar mot större eller högre motståndare. Målet är att obalansera motståndaren i allmänhet så att han kan avancera till attack; vända sig bort från attacken och ta ett kryp eller närma sig och kasta motståndaren på höften. Förbliv stående och, när motståndaren är nere, attackera honom på vilja.

6. Kickarna är bland de mest kraftfulla slag i din arsenal, liksom ett bra sätt att hålla avståndet mellan dig och din motståndare. En cirkulärspark i huvudet eller en främre kick i ljumsken kan vara förödande, men underskatta inte en sidospark i knäskyddet: dessa sparkar, förutom att vara svårare att blockera, om de körs med tillräckligt kraft kan knäcka benen. Om du attackeras från baksidan kan en snabb spark i sken eller fotled också vara ett bra försvar.

7. Attack med vapen. Ninjutsu har alltid varit adept på att använda olika vapen, inklusive svärd, käpp, nunchuks och shuriken. Att lära sig att attackera och försvara dig själv med hjälp av dessa vapen kan lägga till kraftfulla verktyg för dina tekniker.

8. Öva konsten av andlig perfektion, känd som seishin-teki kyoyo. De mentala och känslomässiga disciplinerna är ett centralt element för den orientaliska kampsporten. I ninjutsu är en tvärvetenskaplig konst som involverar många färdigheter särskilt viktig för att uppnå självkontroll. Ninjutsu-utövare får självkontroll genom meditation och mantra. När du kämpar måste ditt sinne vara fria från rädsla och ilska.