Innehåll
Enligt hälsoforskningsinstitut lider ungefär en av tre vuxna i Brasilien av högt blodtryck eller högt blodtryck. Blodtrycket är den mängd blod som sätter tryck på artärerna som flyter genom kroppen. Olika riskfaktorer kan öka blodtrycket permanent.
ålder
Risken för högt blodtryck ökar med ålder.Forskare hävdar att män över 45 år och kvinnor över 55 år är mer benägna att utveckla högt blodtryck.
vikt
Att vara överviktig eller fetma ökar mängden blod som behövs för syrecirkulationen i kroppens vävnader. Även om en specifik vikt inte indikerar en risk kan kroppsmarkeringsindexet (BMI) avgöra om en person ligger inom de statistiska gränserna för idealisk och hälsosam vikt beroende på ålder och höjd.
lopp
Forskare är överens om att afro-efterkommande är mer benägna att ha högt blodtryck än pardos eller vita. Dessutom är afro-ättlingar mer utsatta för sjukdomar relaterade till högt blodtryck, såsom stroke, kranskärlssjukdom och njursvikt. Enligt forskare ger forskningen fortfarande inget slutgiltigt svar. En hög förekomst av högt blodtryck hos afrodescendants kan emellertid bero på genetiska faktorer, miljö eller kombinationen av båda. Kliniker och forskare vet att afro-ättlingar svarar annorlunda mot högtrycksmedicin, och att den traditionella afro-efterföljande livsstilen har en lägre frekvens av hypertoni än andra raser, däremot.
kön
Enligt forskare, före 45 års ålder, är män mer benägna än kvinnor för att utveckla högt blodtryck. Mellan 45 och 54 år verkar risken för båda könen vara densamma. Efter 55 år är dock kvinnor mer benägna att ha högt blodtryck. Detta händer eventuellt på grund av klimakteriet. Tyvärr är det inte riktigt känt varför män är mer mottagliga för högt blodtryck före 45 års ålder.
Träningsvanor
Människor som utövar nästan aldrig eller aldrig är i riskzonen för högt blodtryck. Delvis blir det frågan om fetma, eftersom människor som tränar mindre tenderar att vara överviktiga. Övning avser också hjärtans funktioner. Hjärtat är en muskel som om inte stimuleras kan dina artärer bli sjuka. Enligt experter har inaktiva människor högre hjärtfrekvenser och ju mer hjärtat arbetar för att pumpa blod, desto större är trycket på artärerna.
Matvanor
Dieter med högt natrium- och lågt kaliumnivå kan höja blodtrycket. Dessutom kan dricka alkohol tillfälligt öka blodtrycket och kronisk alkoholintag kan leda till förlängda perioder av högt blodtryck.
påkänning
Även om stress tillfälligt kan orsaka högt blodtryck, säger experter, att dess långsiktiga effekter inte kan definieras tydligt.
Existerande villkor
Människor som diagnostiseras med hjärtsjukdom, högt kolesterol, diabetes, njursjukdom och sömnapné är i riskzonen för högt blodtryck.
Familjhistoria
Om din familj har en historia av högt blodtryck eller kardiovaskulär sjukdom ökar detta också din risk för att utveckla högt blodtryck.
