Innehåll
Din löpband kan vara din största allierade när det gäller att gå ner i vikt, komma i form och hålla sig aktiv om du inte kan träna utomhus. Det kan dock vara irriterande, särskilt om det är bullrigt, men det finns flera sätt att lösa detta problem.
Det fungerar korrekt
Se till att löpbandet fungerar som det ska. Instruktör Greeway säger att den största orsaken till överdrivet buller är en lös skruv, en trasig del eller friktionsdelar. Ring en specialist för att komma hem till dig och kontrollera löpbandet. Om du är skicklig, lägg dig på golvet och undersök allt. Om du kan se något gnugga mot golvet, väggen eller annat föremål, se om du kan flytta den delen av stigen eller sätta tillbaka den på plats. Var försiktig när du undersöker rörliga delar och se till att transportören är avstängd innan du börjar arbeta med den. Att ringa till en auktoriserad person är det bästa sättet att se till att allt fungerar som det ska.
Fett
Använd en burk med WD-40 och spraya områden som gnuggar eller rör vid varandra när du springer. Detta bör vara det område där rullningsplanets cirklar återvänder till botten av remmen, eller det kan vara platsen där du flyttar kablar eller andra delar. Förånga WD = 40 i dessa områden, kör på löpbandet och se om det ser bättre ut.
Matta
Placera en tjock matta eller matta under mattan. Det är vanligtvis vibrationen som orsakar bullret, säger Greenway. Du kan eliminera buller och vibrationer genom att placera en tjock gummimatta under eller till och med mattan på mattan. Var försiktig när du placerar mattan på vilken yta som helst, eftersom de kan vara hala när du går av och på enheten.
