Hur man sköljer en burk tonfisk

Innehåll

vägbeskrivning
tips
varning
Vad du behöver

Fisk är en viktig del av en hälsosam kost och konserverad tonfisk är ett enkelt sätt att ge sina fördelar. Det är helt säkert att ta det direkt från burken, utan att behöva någon förberedelse. men sköljer det innan man äter det kan ta bort överskott av natrium, och när det gäller tonfisk med olja kan sköljning avlägsna några av de överskjutande kalorierna. Denna övning kommer att lämna en hälsosam måltid ännu friskare.

vägbeskrivning

När du har sköljt en burk tonfisk kan du förbereda den på olika sätt (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Öppna tonfiskburken och placera den i kolven.
Bryt tonfisken i små bitar med en gaffel.
Sätt kolven i diskbänken och skölj försiktigt med varmt vatten. Du kan använda vatten direkt från kranen eller, om din handfat har en sprutslang.
Låt tonfisken stå på silen i några minuter så att vattnet kan tömma.

tips

Om du vill att tonfisken ska vara helt torr, kan du ta bort överskottsvätskan med en disktrasa eller ostduk. För att göra detta, placera duken i diskbänken och häll över silfångsten. Ta hörnen av handduken och rotera dem runt tonfisken, lämna den i en bollform i handen. Krama försiktigt tills ingen mer vätska släpps. Unroll handduken och använd tonfisken som du önskar.

varning

Var försiktig när du öppnar en burk tonfisk, kan metallkanterna vara ganska skarpa.
Var noga med att använda en ren trasa när du torkar tonfisken för att undvika förorening.