Innehåll
Ett stjärnbord är en typ av belöningstabell som används med barn. När barnet avslutar en bestämd uppgift eller beter sig på ett visst sätt får han en handritad klistermärke eller stjärna för att förstärka gott beteende.Efter ett visst antal stjärnor får barnet en belöning. Denna grafik ger påtagliga komplimanger och fungerar som påminnelser för barn om att de kan uppnå ett mål genom önskat beteende. Du kan bara spåra ett beteende eller uppgift åt gången, eller du kan kartlägga flera samtidigt.
Steg 1
Gör ett enkelt stort fyrkantigt rutnät med din dator eller rita bara ett bord för hand. Gör kolumnen längst till vänster bredare än resten så att du kan skriva ner uppgiften eller beteendet som barnet kommer att träna. Rita antalet linjer enligt antalet beteenden du tänker spåra och antalet kolumner enligt antalet stjärnor som behövs för att barnet ska få en belöning.
Steg 2
Välj ett beteende eller en uppgift som du vill uppmuntra. Bra exempel är att borsta tänderna eller gå till sängs utan att klaga. Välj beteenden som ditt barn sannolikt kan lyckas med. Om målet är för svårt blir barnet frustrerat och ger upp.
Steg 3
Lista i den vänstra kolumnen mellan ett och fem beteenden eller uppgifter som du tänker följa. Låt ditt barn välja en belöning för att tjäna ett visst antal klistermärken eller stjärnor. Om hon till exempel får sju stjärnor för att lägga upp sin säng kan hon tjäna en timme mer vaken. Andra bra priser inkluderar att spela ett brädspel med en förälder, gå till parken eller ha extra tid på datorn.
Steg 4
Förklara för barnet exakt vad de måste göra för att tjäna en klistermärke eller en stjärna. I början, håll det relativt enkelt. Berätta till exempel för ditt barn att du kommer att ge honom en stjärna om du borstar tänderna. När han blir bra på det, gör det många gånger och tjänar belöningen kan du kräva att han sätter på en timer och borstar tänderna tills tiden tar slut.
Steg 5
Ge barnet en klistermärke eller rita en stjärna på bordet i rutans första kvadrat, till höger om målbeteendet eller uppgiften. Ge klistermärket eller stjärnan omedelbart när den slutför beteendet eller uppgiften. Glöm inte att berömma henne och kanske till och med rapportera hennes framgång till en farfar eller någon annan speciell person. När hon inte slutför beteendet eller uppgiften, ta inte bort en stjärna eller klistermärke; det räcker att säga att han kan försöka igen nästa gång.
Steg 6
Ändra mål när ditt barn konsekvent får stjärnor för ett visst beteende. Du kan göra uppgiften lite svårare, kräva fler klistermärken för belöningen eller göra en helt annan måluppgift eller beteende.
