Innehåll
När en älskling dör, är firandet av sitt liv ofta bittert sött. Å ena sidan finns det kappa av sorg som varar även efter hans död. Å andra sidan vill du komma ihåg honom, hylla och fokusera på hur bra ditt liv var. En sak som fungerar bra är att fokusera på saker som älskade av den avlidne enheten, fira den med hyllning och roligt, kom ihåg vad som gjorde den personen speciell.
vägbeskrivning
-
Ta dig tid att gnälla. Det är ett smärtsamt men nödvändigt steg. Ta inte denna tid för dig själv, det kan vara skadligt för läkningsprocessen och orsaka problem på vägen. Festen som du planerar kommer inte heller att vara lika autentisk eftersom du kan låta dig transporteras av känslor istället för att fira sitt liv.
-
Fokusera firandet på något som den älskade älskade gör. Om han till exempel var äventyrare planerar du en weekendresa på din favorit campingplats. Inte bara kommer det att vara terapeutiskt, men du kommer också att hylla det.
-
Gör tacksamhet och tacksägelse till centrum för allt. I stället för att smärta och sorg är det centrala temat, försöker du visa hur lyckligt du ska ha träffat den person du älskar. Hon kanske inte längre med dig, men du har åtminstone haft tid att berika hennes liv och vice versa. Till exempel, fråga alla att berätta en historia och dela en trevlig och meningsfull upplevelse om det. Nyckeln är att förbli optimistisk. Begravningar och minnesmärken har liknande format, men tenderar att presentera hyllningar av mer emotionell karaktär.
-
Välj en speciell dag för att fira ditt älskade liv varje år, om möjligt. Till exempel kan du välja din födelsedag vara en bra idé. Eller, fira tillfälle på eller nära årsdagen för din död. På den speciella dagen kan det vara känslomässigt tömande, oavsett hur länge det har gått bort, så det kommer att bli bra att fira det.
