Innehåll
Varmt badvatten är härdande, eftersom varm fukt tränger igenom huden och hjälper till att slappna av musklerna, minska inflammation och lindra smärta. Läkningstillsatser tillsatt i badvatten är det perfekta sättet att förbättra läkningstiden och obehag. Många örter som vanligtvis finns i ditt skafferi är kända för sina helande egenskaper och används till och med vid behandling av sår och vrider. Applikationen av dessa naturliga medel genom en infusion, gel eller olja kommer att underlätta läkningsprocessen.
vatten
Skapa en infusion av badvatten genom att tillsätta påsar av torkade örter eller droppar av tinktur. En infusion matchar alla örter doppade i vatten, som det gör i te. Comfrey är en ört som är känd för sin helande egenskaper hos sår när den infunderas med vatten. Enligt Natural Remedies Best innehåller confrei allantoin, vilket hjälper till att läka ben, brosk och skadade muskler. Det rekommenderas att lägga femton droppar comfrey färgämne i badet för att hjälpa till att läka sår, enligt örter 2000.
Lägg till tinkturer och oljor istället för torkade örter för en snabbare infusion (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)
oljor
Eteriska oljor är ytterligare sätt att tillsätta örter till badvatten. Vitamin E kapslar kan brytas och släppas ut i badvattnet för en lugnande och helande effekt på huden. Olivolja är ett alternativ till vitamin E och kan också läka huden. Te träd eterisk olja, eller melaleuca, är en naturlig antiinflammatorisk och hjälper till att minska svullnaden när den läggs till badvatten. Om skadorna åtföljs av blåmärken, hjälper det att desinficera vattnet och förhindra infektioner.
arnica
Arnicaolja har använts i åratal som homeopatisk behandling för skador, kinks, benfrakturer och muskelvärk. Att lägga det i badvattnet hjälper säkert att lindra smärtan och läka såren. Dessutom är arnica gel tillgänglig för köp på de flesta apotek. Det kan appliceras direkt på det drabbade området för omedelbar smärtlindring. Kombinationen av badinfusion, eteriska tillsatser och arnica-applikationer kan vara mer fördelaktigt än en enda behandling.
kompresser
Kompressorna motsvarar kläder doppade i infusioner av örter. De är mer koncentrerade än badvatten, eftersom örten är infunderad i en mindre mängd vatten. De kan appliceras på specifika områden för omedelbar absorption av den skadade vävnaden. Örter som vanligtvis används för denna typ av behandling inkluderar timjan, Johannesjurs, fänkål, kamomill, kalendula och pepparmynta enligt örter 2000. Börja nedsänka i ett bad med lugnande oljor och använd sedan kuddarna. När de är kalla, lägg dem åt sidan och applicera arnica gelén. Denna kombination behandlar ett antal symtom, inklusive smärta, missfärgning, inflammation, inre blödning och kapillärskador.
