Innehåll
Klä dig rätt när du spelar bordtennis. Använd aldrig linne, jeans eller beskuren T-shirt. Leta efter ett mer konservativt och elegant utseende, vilket också är enkelt och sportigt. Du kan bära vilken outfit du vill i inofficiella tävlingar eller uppvärmningar, men under officiella tävlingar finns det en klädkod.
Steg 1
Använd mörka kläder. Denna regel måste följas hela tiden, även i uppvärmningsrundor och inofficiella matcher. De officiella bordtennisbollarna är vita, så att bära vita kläder kan hindra din motståndare, betraktas som brist på sport.
Steg 2
Använd lösare och bekvämare kläder som inte begränsar dina rörelser. Sportkläder är perfekta för att träna bordtennis hemma, särskilt när du förbättrar dina färdigheter och spelet blir mer intensivt och fysiskt krävande.
Steg 3
Använd endast kortärmade skjortor. Långärmade tröjor kan störa din rörelse och hindra din motståndare från att se bollen under din tjänst.
Steg 4
Använd endast shorts. Byxor är inte tillåtna i officiella matcher, och idrottsskydd är särskilt etablerade som olämpliga. Kvinnor kan välja mellan shorts och kjolar, efter deras önskemål.
Steg 5
Använd ett nummer på baksidan av din tröja för att identifiera dig individuellt eller som en del av ett lag.
Steg 6
Bär gärna ett märke eller liknande på framsidan av din skjorta. Enligt reglerna måste alla insignier på din skjorta vara mindre än 64 cm².
Steg 7
Använd strumpor och mjuka sulor utan märke. Bordtennis kan inte utövas med sandaler, tofflor eller bara fötter.
Steg 8
Använd smycken om du vill, men de kan inte reflektera eller locka överdriven uppmärksamhet. Matchansvarig har makten att definiera vad som är lämpligt och vad som inte är, och kan be dig ta bort alla ädelstenar som kan distrahera din motståndare.
Steg 9
Lämna stötande kläder hemma. Återigen kommer domaren att avgöra vad som är lämpligt och vad som inte är. Om du är osäker på om antingen skulle vara passande eller inte, använd en annan.
Steg 10
I dubbelmatcher, klä dig på samma sätt som din partner och i motsats till dina motståndare, så att allmänheten enkelt kan skilja lag.
Steg 11
Kom ihåg att kontrollera klädreglerna på platsen där du kommer att spela den officiella matchen, eftersom dessa kan variera från region till region.
