Innehåll
Idrottsövningar är utformade för att vara roliga och konkurrenskraftiga. De ger barnen möjlighet att utveckla fysiska färdigheter och lära sig om ärlighet och engagemang. Det finns sportligor för barn i olika åldrar. Många fördelar och nackdelar är förknippade med sport.
Fysiska effekter
Att idrotta förbättrar pojkens och flickornas självkänsla och ger dem möjlighet att förbättra sin livskvalitet genom fysisk träning. Barn som driver sport är mindre benägna att bli överviktiga, vilket hjälper till att projicera en positiv kroppsbild, särskilt för tjejer. De som idrottar när de växer upp är mindre benägna att använda droger, alkohol eller bli gravida. Fysisk aktivitet kan också lindra ångest och depression.
Skicklighetsutveckling
Barn som driver sport kan utveckla olika färdigheter. Sociala färdigheter kan läras, eftersom individer spelar sport med vänner när de växer upp. De kan också lära sig disciplin genom övning och hårt arbete. Barn kan sätta upp och uppnå mål i en viss sport. Ledarskap och kritiskt tänkande kan också utvecklas genom lagarbete och spelstrategier.
Skador
En av de största nackdelarna med att spela sport är att ha en skada. Det är möjligt för idrottare att ha långvariga skador på sina knän och andra delar av kroppen. Barn som bedriver kontaktsporter som fotboll och hockey kan vara mer mottagliga för skador.
Konkurrens
I vissa fall kan tävlingar hjälpa barn att utveckla färdigheter som översätts till skolan och arbetet, men i andra situationer kan tävlingar ha en skadlig effekt. Barn som lyckas med idrott kan bli tvångsmässiga om att bli bättre och skolarbete kan försämras; de kan också känna stort tryck för att vinna och spela bra. Fysiskt övervunna barn kan känna att tävlingsidrott inte längre är roliga och kan retas och mobbas av kamrater.
