Innehåll
Om du letar efter ett enkelt och avkopplande sätt att ta hand om dig själv när du är förkyld, är en het konjak perfekt. Det är inte bara gott, men det har också hälsofördelar som lugnar symtomen på din förkylning. En annan fördel är att det är en naturlig metod, det vill säga att du inte behöver fylla dig med receptfria läkemedel. Njut av.
Steg 1
Koka 90 ml vatten, tillräckligt för att fylla en kopp te nästan till toppen. Du kanske vill använda te istället för att lägga till en annan smak, men enkelt varmt vatten gör att du kan njuta av den milda smaken av cognacblandningen.
Steg 2
Häll 50 ml till 60 ml cognac i en kopp te, beroende på vad du föredrar. Cognac har flera egenskaper för att rekommendera det som en behandling, såsom alkoholens antimikrobiella egenskaper och dess förmåga att späda slem som ackumuleras av förkylningen. I tillräckliga mängder kan det också vara mycket lugnande.
Steg 3
Tillsätt varmt vatten till cognacen och blanda sedan en sked honung (efter smak) till blandningen. Honung är lugnande för halsont och irriterade slemhinnor, men det antas också ha lugnande egenskaper och lindra hosta och täppt näsa.
Steg 4
Skär en skiva citron och pressa den över konjak. Citron har en uppsjö av citronsyra och C-vitamin som hjälper till att lossa slem och öka immunförsvaret. Det har också sammandragande egenskaper som minskar svullnad i halsen och är en utmärkt antioxidant.
Steg 5
Drick varm konjak före sänggåendet för att hjälpa dig att slappna av. Du kommer att sova lättare och ingredienserna hjälper dig att andas mer fritt, hosta mindre och kommer att lindra smärtan och irritationen av din förkylning.
