Innehåll
Tarsal sinus syndrom, känt som SST, är ett smärtsamt tillstånd som involverar tarsal sinusbenkanal, belägen mellan fotleden och hälen. Detta tillstånd uppträder vanligtvis efter en vridning eller pronation av foten, vilket är en rotation av foten inåt ett tag. Det finns behandlingar för att lindra smärta.
Symtom
Symtom på tarsal sinus syndrom inkluderar smärta och ömhet i den lilla delen av benet som sticker ut från fotleden. Andra symtom kan inkludera svullnad i fotleden, svårigheter att gå på ojämna ytor som gräs eller grus och svår smärta efter träning.
Diagnos
Röntgen kan tas, men en diagnos för SST kan inte bekräftas. En MR-diffusionsbild kan visa området på fotleden och avslöja skador på tarsal sinus och vävnadsskada.
Behandlingar
Behandlingar börjar med att fysiska aktiviteter avbryts. Is kan appliceras på det svullna området i 5 till 10 minuter flera gånger under dagen för att minska inflammation. Antiinflammatoriska läkemedel som aspirin eller ibuprofen kan rekommenderas. Elektroterapi med ultraljud kan också minska smärta och inflammation. När tillståndet botas bör vissa övningar införas för att räta ut musklerna och ge stöd till tarsal sinusben. Korrigerande skor kan behövas medan pronation orsakar SST.
Andra behandlingar
När ansträngningar inte ger lättnad kan andra behandlingar erbjudas. Kortikosteroidinjektioner i fotledsområdet kan ge snabb lindring från smärta och inflammation. Specifika innersulor för din fot kan hjälpa till med pronation. Kirurgi är den sista utväg och är en sällsynt behandling för STT, men det kan göras om det verkligen behövs. Kirurgi görs med ett snitt eller "stängd" operation med artroskopi för att reparera skador på tarsal sinusben och omgivande vävnad.
Lösningar
Tarsal sinus syndrom är en smärtsam sjukdom som uppstår när det förekommer en vrickning i foten och fotleden. Pronation kan korrigeras genom övningar, korrigerande skor och speciella innersulor. Använd en vanlig yta när du springer eller går, annars kan det orsaka mer skada på din fotled. Se en läkare om din fotled börjar skada allvarligt eller kroniskt.
