Innehåll
Kruang ringde är ett armband som bärs av krigare i den thailändska sporten Muay Thai. Den är traditionellt gjord av sex eller flera strängar av flätat rep, med en Buddhastaty gömd inuti. I öst används den för att hyra Buddha, medan den i väst används för att visa nivån på Muay Thai-elever, liknar karate. Butiksköpta kruang rangs kan vara dyra, men du kan fläta dina egna för lite.
Steg 1
Klipp av sex rep vardera 90 cm långa. Ställ in dem så att alla börjar på samma plats.
Steg 2
Knyt en enda knut högst upp på strängarna. För in stiftet genom mitten av knuten och fäst strängarna i kudden. Lägg kudden i knät eller på ett bord. Detta kommer att tillfälligt bibehålla trådarna och underlätta flätningen av kruang.
Steg 3
Gå med i strängarna två och två så att du har tre dubbla strängar. Ordna dem så att en är placerad till vänster, en till höger och en i mitten.
Steg 4
Vik satsen till vänster över den i mitten. Vik den till höger över den som bildades i mitten. Upprepa denna process tills du flätar en kruang som är tillräckligt lång för att passa runt din biceps.
Steg 5
Knyt flätans ände med en enda knut. Ta bort stiftet. Klipp av eventuellt överflödigt garn och lämna tillräckligt för att bekvämt knyta ändarna på kruangen runt armen.
