Innehåll
En torr hosta kan vara irriterande, särskilt när det hindrar någon från att sova. Det finns några enkla saker som kan göras för att lindra symtom eller göra människor mer bekväma så att de kan vila.
Matkurer
Några enkla matkurer kan lindra hosta, enligt grandmashomeremedies.com. Saften av en hackad lök blandad med motsvarande mängd honung fungerar som en effektiv sirap (en portion är en matsked). Att mala 100 g russin och värma med 100 g socker och tillräckligt med vatten för att göra en sås är ett annat recept på hostsirap (dosering: 20 g före sänggåendet).
Fukt
Inandning av ånga kan hjälpa till att fukta halsen för att lindra hosta. Att använda en luftfuktare hjälper också till att öka luftfuktigheten.
Placera
Ibland blir hostan värre när personen ligger ner. Att stå i en högre position eller lyfta huvudet med kuddar kan hjälpa, enligt pamf.org. Sova i en vilstol innebär samma princip.
Varmt te
Enligt grandmashomeremedies.com kan tillsättning av vissa ingredienser, som honung och kanel, till en kopp varmt te hjälpa till med torr hosta. En annan idé är att koka ingefäravattnet innan du tillsätter teblad och sedan tillsätter tre eller fyra basilikablad och en nypa peppar.
Hostdämpande medel
Enligt pamf.org kan ett hostdämpande medel med dextrometorfan lindra torr hosta. Hostmedicin bör användas med försiktighet eftersom de kan interagera med andra läkemedel. Dessutom kan de också orsaka problem för individer med andra tillstånd, såsom hjärtsjukdomar, astma och högt blodtryck.
Varning
Om hostan varar i mer än en vecka eller åtföljs av feber eller huvudvärk, bör en läkare konsulteras.
