Hur blir man en stor fotbollslagkapten

Författare: Louise Ward
Skapelsedatum: 12 Februari 2021
Uppdatera Datum: 2 Juli 2024
Anonim
08 Fotboll: Lagkapten
Video: 08 Fotboll: Lagkapten

Innehåll

Som med alla lag behöver fotbollslag en spelare som kan leda den på och utanför fältet för att lyckas. Det här är kaptenens jobb. En bra kapten måste vinna respekt för sina lagkamrater, lyssna på tränarna och vet absolut allt om varje drag och formation. Han måste också kunna välja spelare som går in och lämnar laget när det behövs.


vägbeskrivning

Ett fotbollslag behöver en spelare som kan leda den på och utanför fältet för att lyckas (Photodisc / Photodisc / Getty Images)
  1. Led laget i alla träningar och övningar. Om kaptenen är ointresserad i träning kan spelarna inte förväntas göra någonting annat. En fotbollslagskapten måste vara den första som kommer och den sista som lämnar fältet i träning. Han bör se till att varje spelare strävar efter övningarna och bibehåller sin kost. Om en spelare är out of shape eller inte redo, måste kaptenen vara redo att ta honom ur fältet och, om nödvändigt, prata med tränaren om situationen.

  2. Kommunicera med spelarna under spelet. Det är viktigt för laget att spelarna förstår varandra om pass, defensiva scenarier och andra spelssituationer. Kaptenen måste vara ledare i detta, titta på fältet och ropa allt som han uppfattar för sina följeslagare. När bollen är ute av spel, ska kaptenen försöka kommunicera med en eller två spelare i närheten om spelssituationen. I grund och botten måste hans röst vara så smärtsamt som sin kropp i slutet av matchen.


  3. Prata med domare om att fälla och förhindra att dina spelare gör det. Fotbollsdomare kommer inte att tveka att ge kort till spelare som klagar. Det är kaptenens jobb att ingripa och dra tillbaka spelaren från nära domaren, oavsett om lagkamraten har rätt.Det är också kaptenens uppgift att prata med domarna, även om han inte är direkt involverad i leken. Kom dock ihåg att prata med domarna med tillmötesgående och respektfullt sätt, eftersom du inte vill få ett kort.

  4. Känn din plats i fältet. Kaptenen till ett fotbollslag är inte alltid den bästa spelaren på laget. Bara för att du är kaptenen, betyder inte att du borde försöka hårda drag som en kompis skulle göra lättare. Samtidigt måste kaptenen veta när man ska bära laget i ryggen. En riktig ledare för ett fotbollslag måste kunna läsa alla möjliga spelscenarier och behöver också veta vad man ska göra för att driva laget och få det att spela det bästa man kan.


  5. Titta och lyssna på tränaren under spelet. Detta är särskilt viktigt under pauser. Tränaren kan märka något som behöver ändras eller kanske vill ändra lagets formation. Som kapten är det ditt jobb att reparera tekniker och göra någon hjälp han vill göra. En kapten bör också välkomna nya spelare på planen. Förutom moral är det bra, eftersom ersättaren kan få ett meddelande från tränaren.

varning

  • Argumentera aldrig med tränaren framför dina lagkamrater. Som kapten kan detta skapa ett stort problem mellan dig, tränaren och dina lagkamrater, eftersom de kanske vill "välja en sida". Om du är oenig med tekniker, diskutera det med honom privat.

Männikor tenderar att hålla mycket pänning i nacke och axlar, vilket gör att nackmuklerna mala och förkorta. Att frigöra denna pänning och göra träckö...

En rörig, oorganierad låda gör det ännu vårare att klä ig och måte gräva högar av trånga trumpor. Fällning och lagring dem nyggt kommer att ge me...

Intressanta Artiklar