Innehåll
Beta-sitosterol är ett naturligt växtextrakt som används för att förhindra håravfall hos män och kvinnor. Det har androgenblockerande egenskaper och eliminerar därför hormonerna som är ansvariga för skallighet. När det tas oralt, som ett dagligt tillskott, fungerar beta-sitosterol bäst för personer som nyligen har märkt alltför hårt håravfall eller tecken på för tidig skallighet. Det är mindre effektivt hos personer som har upplevt håravfall i några år.
Steg 1
Rådfråga din läkare innan du administrerar beta-sitosterol. Det används också för att sänka kolesterolet, så se till att det är säkert att använda, särskilt om du har låga eller normala kolesterolnivåer.
Steg 2
Ta mellan 60 och 130 mg beta-sitosterol varje dag, med eller utan måltider.
Steg 3
Fortsätt ta det i minst sex månader. Det tar vanligtvis sex till tolv månader innan du märker betydande förändringar.
Steg 4
Övervaka dina framsteg med foton och anteckningar för att verifiera ändringar. Om du inte ser resultat efter ett år, sluta ta beta-sitosterol. Om tillägget inte har haft någon effekt under den perioden kommer det förmodligen inte att fungera, även om du fortsätter att använda det.
