Innehåll
Enligt Mayo Clinic hälsoforskningsorganisation ska akuta skador behandlas med vila, is, kompression och höjd. Det här steget kan ta upp till fyra dagar. Efter det akuta stadiet är det säkert att arbeta det skadade lårområdet med massage. Kommunicera med din kund. Massagetekniker bör inte orsaka smärta i området och ska slappna av personen, ta blod till det drabbade området, hjälpa musklerna att återhämta sig ordentligt.
Fokusera på hela benet
Den bakre lårmuskeln ligger på baksidan av varje ben, mellan knä och skinkor. Hela benet påverkas av ett stick eller sår i muskeln. Under det akuta skedet kan det vara smärtsamt eller omöjligt att gå med den drabbade lemmen. Patienten måste kompensera, lägga tyngden på andra muskler och detta kan orsaka spänningar i andra muskler, så behandlingen måste nå hela benet.
Börja med långa, flytande slag
Värm benvävnaden med långa, flytande slag. De kan börja vid foten och röra sig mot bagageutrymmet. Att gå i den riktningen främjar du dränering till hjärtat. Om du använder massageolja ska dina händer springa lätt över den drabbade lemmen. Försök också med en lätt kompression för att slappna av dina muskler.
Kom ihåg skadan
Musklerna som omger det skadade området måste vara mycket spända. Vissa kan uppleva spasmer och kräver mer arbete. Använd fast kompression i detta område och slappna av spända muskler med friktion. Använd fingrarna fram och tillbaka över de drabbade områdena som om du trumlar på en gitarr.
Arbeta det skadade området
Efter det akuta stadiet är det möjligt att arbeta direkt på skadeplatsen. Massageterapi främjar återhämtning genom att föra blod till området och bryta ärrvävnad och muskelvidhäftningar. Använd lätta rörelser i området. Börja med kompression och avslappnande rörelser. Om din klient just har lämnat det akuta scenen kanske du vill undvika att friktionen förvärras. Ju mer tid som har gått sedan skadan, desto mer kan du arbeta på området.
