Innehåll
Många kvinnor slutar inte tänka på sin fertilitet förrän det verkligen betyder något - när de blir gravida eller försöker bli gravida. Och för de flesta av dem är det inget fel med det. Men när det verkligen betyder något är det bra att veta vilka tecken och symtom som betyder att du är på rätt väg. Medan du kontrollerar objekten på den här listan kan du inte garantera att du är bördig, de är en bra start - även om det till slut tar dig till läkarmottagning.
Steg 1
Ha perioder regelbundet. Det första och enklaste tecknet på fertilitet är förutsägbar och regelbunden menstruation. Din cykel behöver inte ha en perfekt 28-dagars takt, men den måste vara konsekvent mellan några dagar, varje månad.
Steg 2
Kontrollera din temperatur.Kvinnans basala kroppstemperatur stiger något varje månad när hon ägglossar och förblir tills hennes tid kommer. Ta din temperatur med en termometer - du vill ha en specifik basal som innehåller minst en decimal - varje morgon i flera månader för att upptäcka dina cykler.
Steg 3
Titta på ditt slem. Vaginalsekretioner, även känd som slem, förändras under en kvinnas cykel. Om det är klart och klibbigt ser det ut som att äggvita är vanligt när en kvinna är fertil.
Steg 4
Har PMS. Så konstigt som det kan tyckas, klassiska tecken på premenstruell spänning som bröstsmärta, kolik och svullnad är alla tecken på att du ägglossar.
Steg 5
Använd ett ägglossningssats utan recept. Även om de inte är billiga, är ägglossningstest utan recept mycket noggranna för att förutsäga fertilitet. Du hittar kit på de flesta apotek, vanligtvis nära graviditetstester och hygienprodukter för kvinnor.
