Innehåll
Hosta efter att du slutat är en normal del av processen att sluta. Tyvärr kan hostan förvandlas till halsirritation och vara besvärlig. Trots detta är denna hosta hälsosam och fungerar som en indikator på lungernas återhämtning.
Hosta och lungcilier
Hosten med att sluta röka är resultatet av lungproblemet. Ögonfransar är små delar av andningsorganen, som liknar hår, som är ansvariga för att filtrera damm och andra föroreningar. Om du är en vanlig rökare dör de flesta fransarna och andra föds inte på plats på grund av konstant cigarettrök. Men när du slutar röka kan fransarna växa tillbaka. Detta orsakar irritation och orsakar hosta. Det är möjligt att berätta hur snabbt fransarna växer med hostans styrka. Ju snabbare ögonfransarna växer, desto mer intensiv hosta.
Slem
Människor som har rökt i minst en månad och sedan slutar med vanan hostar sannolikt slem. Detta är normalt och händer eftersom dina lungor arbetar för att utvisa all tjära, toxiner och cancerframkallande material som undertrycktes där. Slem är vanligtvis brunt eller mörkgult. Om du märker blödning, kontakta läkare.
Öm hals
En irriterad hals åtföljs vanligtvis av en intensiv hosta, och detta bör förväntas. För att lindra halsont, ta slemlösande medel, äta kall mat och undvik mat och dryck som kan irritera halsen ännu mer (till exempel kryddig mat eller mycket alkoholhaltiga drycker).
Hur länge kommer jag att hosta?
I genomsnitt hostar de som slutar röka i två eller tre veckor. Hostens varaktighet beror på hur lång tid fransarna tar för att växa. Om du har en stark hosta i mer än en månad, rekommenderas att du konsulterar en läkare.
Hosta är normalt
All denna hosta och slemproduktion kan få dig att oroa dig, men det är faktiskt en situation där hosta är ett bra tecken. Att sluta röka och inte hosta bör orsaka oro.
