Innehåll
En kvinnas menstruation kan ha ett antal nackdelar: kramper, önskningar, humörsvängningar - listan verkar oändlig. Vissa kvinnor svär att de blir sjuka varje månad och upplever influensa eller förkylningssymtom under menstruationen.
Illamående
Det är vanligt att vissa kvinnor upplever illamående under menstruationen. Detta kan bero på de plötsliga förändringarna i hormoner under denna period. I vissa fall orsakas illamående också av mycket allvarliga kramper.
Diarre
Diarréhändelser under menstruationen är starkt kopplade till kolik. Livmodern börjar krympa under de första dagarna av menstruationen och i vissa fall kan prostaglandiner - hormonerna som orsakar dessa sammandragningar - också påverka tarmarna.
Trötthet
Om du lider av svåra perioder kan du tappa mer järn än du tror. Om detta inträffar kommer du ofta att känna dig utmattad och sova mer på grund av brist på järn, även känd som anemi.
Huvudvärk, halsont och sinusproblem
Vissa influensasymtom, såsom huvudvärk och ont i halsen, orsakas av premenstruell spänning (PMS). PMS kan uppträda annorlunda hos varje kvinna, men alla dessa symtom orsakas av samma saker: hormonella förändringar och vattenretention.
Försvagat immunförsvar
Tänk på att du faktiskt kan vara sjuk. Kanske försvagar kroppens svar på PMS-symtom ditt immunförsvar. Till exempel, om du är mer angelägen om att äta skräpmat än normalt (och njuta av dessa uppmaningar) kommer du att bli mottaglig för sjukdom.
