Innehåll

• Definiera migrän
• Panik och migrän
• Olika behandlingar för olika problem
• Behandling av migrän med medicinering
• Behandla migrän holistiskt

Migrän är mycket smärtsamma, från lite obekväma till inaktiverande. De kan komma långsamt eller attackera plötsligt. De kan utlösas av flera faktorer, inklusive panikattacker. Denna artikel kommer att titta på några triggers och symtom på migrän, hur man skiljer det från en panikattack och hur man kan förhindra att huvudvärk återkommer.

Definiera migrän

En migrän är en allvarlig huvudvärk orsakad av onormala aktiviteter i hjärnan och hjärnvenerna. Vanligtvis är migrän mycket lokaliserade, med smärtan centrerad på ena sidan av huvudet eller bakom ögonen. Illamående och känslighet för ljus och ljud är också vanliga symtom. Migränpatienter rapporterar ibland att de känner en aura innan huvudvärken faktiskt börjar. En aura är ett föregångarsymptom. De är vanligtvis visuella till sin natur och kan inkludera obehag bakom ögonen, "fläckar" i synfältet eller känslighet för ljus. En aura är en varning om att migrän är på väg och kan ge den drabbade lite tid att vila eller ta förebyggande medicin. De flesta patienter upplever inte detta symptom. Hjärn- och venaktivitet som orsakar migrän uppstår på grund av ett antal faktorer, som kallas triggers. Dessa kan inkludera stress, vissa livsmedel eller miljöelement. Choklad, koffein, höga ljud, artificiellt ljus och en panikattack har alla identifierats som potentiella migränutlösare.

Panik och migrän

En panikattack är en plötslig ökning av ångest åtföljd av fysiska symtom, såsom svettning, ökad hjärtfrekvens och andfåddhet, och mentala symtom, såsom rädsla eller paranoia. Som med migrän har panikattacker triggers, men i det här fallet är de vanligtvis psykologiska. Fobier är vanliga utlösare för en panikattack. Några av de fysiska symtomen vid panik kan efterlikna migränhuvudvärk, särskilt om patientens huvudvärk utlöses av stress. Migrän kan ibland utlösa panikattacker.

Olika behandlingar för olika problem

Medan migrän och panikattacker kan utlösa varandra och skapa liknande symtom är de olika störningar. Migrän är av fysisk karaktär, medan panikattacker vanligtvis är psykologiska. Dessa skillnader kräver olika behandlingar. Av de två är panikattacker lättare att behandla. Antidepressiva eller ångestdämpande läkemedel är effektiva och terapi kan hjälpa patienter att övervinna psykologiska problem. Men migrän är en annan historia.

Behandling av migrän med medicinering

Migränmedicin fungerar för att öppna komprimerade vener, återställa normal cirkulation i huvudet och lindra smärta. Nackdelen är att de har en begränsad varaktighet och en rebound-effekt (huvudvärken kommer tillbaka när medicinen lämnar kroppen).

Behandla migrän holistiskt

En mer effektiv behandling av migrän innebär att lära patienten att förstå och modifiera miljöns utlösare. Vanliga utlösare inkluderar koffein, uttorkning, överdriven fysisk ansträngning eller till och med några parfymer. Att minska exponeringen för dessa faktorer kommer att dramatiskt minska förekomsten av migrän.