Innehåll
Situationsdepression, även kallad en justeringsstörning, orsakas av en reaktion på livshändelser eller stressiga situationer. De vanligaste orsakerna är slutet på ett förhållande, en väns eller släktings död, en större livsförändring eller en traumatisk händelse. Till skillnad från allvarlig depression är symtomen kortlivade och försvinner vanligtvis så snart personen anpassar sig till händelsen eller när livsförhållandena förbättras. Symtom kan vara svåra under en kort tidsperiod, men de lindras vanligtvis genom att lära sig tekniker för att hantera situationen, och mediciner kan också användas under en kort period.
Start och varaktighet
Symtom börjar vanligtvis inom de första tre månaderna av den stressande händelsen och kan pågå i upp till sex månader efter händelsen. Reaktionerna kan vara svåra och störa personens normala funktionsförmåga.
Sömnsvårigheter
De som lider av situationell depression upplever ofta sömnlöshet, men överdriven sömnighet kan också vara ett problem. Brist på tillräcklig sömn orsakar irritabilitet och leder till brist på energi, vilket gör det svårt att utföra normala uppgifter. Sorg och tvångsmässig gråt, särskilt vid depression, kan vara diffus och hindra patienter från att finna nöje i någon av sina tidigare aktiviteter.
Ångest
Ångest och oro kan överväldiga individen och förändra deras uppfattning och reaktioner på vardagliga händelser. Hjärtklappning och ångestattacker kan få en person att frukta för sin hälsa, och den negativa utsikten kan orsaka ansträngda relationer och missade möjligheter, vilket resulterar i en ännu mörkare syn på livet.
Förändringar i aptit
Förändringar i aptit drabbar ofta personer med lägesdepression och kan uppträda som ett alltför stort intag för att hantera stress eller som en total aptitlöshet. Snabb viktökning eller förlust kan leda till förlust av självkänsla, vilket ofta får depression att fördjupas.
Undanröjning
Bristen på intresse för omvärlden får ofta människor som lider av situationell depression att distansera sig från andra. Detta skapar i sin tur isolering och människor känner sig ensamma och missförstås. Ansträngningar att involvera dem i externa aktiviteter stöter ofta på apati eller brist på entusiasm.
Hjälplöshet
Känslor av hjälplöshet kan dominera dem som lider av situationell depression, eftersom de känner sig oförmögna att hantera sin livssituation och inte kan se alternativ, vilket kan leda till alkohol- eller drogmissbruk som ett sätt att hantera dessa känslor .
Skolk
Psykosomatiska sjukdomar, såsom magont och huvudvärk, är ofta symtom på lägesdepression och kan bidra till frånvaro från jobbet eller skolan, vilket gör att en person blir sen i sina uppgifter och ökar sin stressnivå.
