Innehåll
Lipider är viktiga typer av fett som spelar en mycket viktig roll i människokroppen. Dessa fetter hjälper kroppen att fungera bättre på många sätt. De hjälper till med hjärnans funktion, ledrörlighet och till och med energiproduktion. Det finns flera olika typer av lipider, såsom triglycerider, fettsyror och mättade lipider, bland andra. Inte alla lipider fungerar på samma sätt, och olika typer av lipider utför olika funktioner. Exempelvis hjälper essentiella fettsyror till att lugna inflammation i kroppen och smörja lederna, precis som olja i ett bullrigt hjul. Kroppen gör vissa lipider, medan andra behöver komma igenom kosten.
Vitaminabsorption
Lipider hjälper kroppen att absorbera fettlösliga vitaminer som vitamin A och E. De är nödvändiga för att upprätthålla hälsosamma vävnader, bland många andra saker. Lipider hjälper kroppen och gynnar absorptionsprocessen. Utan dem skulle kroppen drabbas av brist på näringsämnen på grund av dessa betydelse för dess normala funktion.
Cellsmörjning
Cellmembran är faktiskt gjorda av lipider och plasma. Lipider täcker celler med smörjning som fungerar som en skyddande barriär. De låter cellen utvecklas och fungera normalt. Dessa fetter har ett dubbelt lager som hjälper celler att fungera normalt och kontrollera vilka främmande material som överförs genom väggarna. På detta sätt är cellerna gjorda av lipider och fler lipider används för att ge dem en smörjmedelsbeläggning för att göra dem mer skyddade.
Energiproduktion
En annan bra användning av lipider är i energiproduktion, eftersom de lagrar energi genom triglycerid. Denna energi deponeras och görs tillgänglig för omedelbar användning i våra celler, men denna process har gjort att människor är mer benägna att gå upp i vikt, eftersom kroppen gynnar fett mer än andra typer av energi. Det är inte ett problem om inte personen äter överflödigt fett och lever ett stillasittande liv. Fett är bra och hälsosamt för kroppen, men eftersom det är mer troligt att kroppen lagrar det är det nödvändigt att träna för att upprätthålla god hälsa. Fienden är inte lipid utan livsstil.
Budbärare
Dessutom fungerar lipider också i kroppen som budbärare. Vissa lipider, såsom icke-förestrade fettsyror, skickar signaler när de binder till plasmamembranreceptorer. De har en dominerande roll i intern cellulär kommunikation genom signaler som påverkar vissa kroppsfunktioner. De orsakar produktion av enzymer och proteinkinaser, förutom flera andra funktioner. Kroppen behöver producera enzymer för matsmältningen och andra funktioner, och proteinassimilering är viktigt för kroppens vävnader.
Hormonell produktion
Lipider fungerar också genom att reglera vissa steroidhormoner. Polära lipider har platser som kallas hydrofila, som binder till väteliknande lim, vilket får proteiner i membranet att stimulera produktionen av hormoner. Hormonproduktion tenderar att vara normal när lipidfunktionen är inom normala normer. Lipider är otroligt komplexa och har olika funktioner i människokroppen. Därför är de väsentliga för livet.
