Innehåll
Ångbad eller bastur har använts i många år för social interaktion eller avkoppling. De gamla grekerna, romarna och turkarna använde bastur och ändå ingår de i olika gym och klubbar. Bastun är en sluten miljö med en temperatur mellan 46 och 51 ° C. En ånggenerator håller miljön förångad med tjocka ångmoln som slappnar av och lugnar användarna. Att veta vad som är de mest lämpliga kläderna att använda i en bastu säkerställer att du inte upplever någon förlägenhet och har en trevlig upplevelse.
Baddräkter
Ta med en baddräkt som du kan använda i bastun. De allra flesta bastur behöver bad innan de går in i miljön för att säkerställa korrekt hygien. Se till att du är ren så att du inte avger någon obehaglig lukt. Du kanske vill bada i dina baddräkter eller välja att bära dem efter denna procedur; allt beror på utformningen av duschkabinerna.
Handduk
Vik en handduk runt kroppen medan du tar på dig baddräkterna och går in i bastun. Om bastun är könsspecifik eller inte kräver baddräkter eller något annat som kan täcka kroppen, kanske du vill använda en ren, torr handduk efter duschen och gå in i bastun med just det. Om du inte bär något, täck dina privata delar med handduken eller se till att du sitter på handduken.
Ögonskydd
Använd ögonskydd, en kall kompress eller en ren, kall tvättlapp över ansiktet medan du är i bastun. Ögonskydd eller kall kompress hjälper till att förhindra att ditt ansikte överhettas och tittar på andra människor. Tänk på att det är oartigt att titta på människor i bastun. Om någon vill börja en konversation med dig, delta i låg röst för att inte störa andra användare.
Ljusa kläder
Om du inte känner dig bekväm med baddräkter eller handdukar framför andra människor, men ändå vill använda bastun, kan du använda lätta, fräscha, rena och bekväma kläder. Det är dock viktigt att kontrollera detta med bastupersonalen, men i allmänhet kan en ren bomulls- eller linneklänning eller baddräkt vara lämpliga bitar att bära över din baddräkt om du vill njuta av fördelarna med bastun utan att behöva visa för mycket. hud.
