Innehåll
Ett perfekt leende kan göra varje outfit ljusare, vilken dag som helst. Men att ha tänderna vita är inte nödvändigtvis en snabb lösning. Det är möjligt att återställa den gula, bleka eller skadade tandemaljen om du tar hand om dig och följer några steg för att säkerställa långvarig restaurering.
Steg 1
Först och främst, undvik skador på tandemaljen genom att följa korrekt hygien. Borsta tänderna flera gånger om dagen, helst efter måltiderna, och glöm inte att använda tandtråd så ofta. Komplettera din dagliga muntliga rutin med regelbundna besök hos din tandläkare. Han kommer att utföra professionell tandrengöring, ta bort härdad plack (tandsten) och ta bort smutsavlagringar från tänderna, vilket är viktigt för att förhindra tandförfall och försvagande tandkött, enligt webbplatsen "Yourdentistryguide.com" .
Steg 2
Om emaljen redan är svag, använd en emaljåterställningslösning för munvatten, med fluor och andra viktiga mineraler, för att stärka dina tänder. Många apotek och stormarknader har en mängd olika märken. Fråga din tandläkare vilket märke som passar dig. Följ noga instruktionerna på förpackningen.
Steg 3
Skaffa eller fyll korroderade eller hårt skadade tänder med amalgam (en kombination av kvicksilver, silver, tenn, koppar och andra metalliska element) eller fyllmaterial (blandning av glas och kvarts i harts) för att förhindra ytterligare skador och återställa den ursprungliga färgen, enligt American Dental Association. Tandkronor är också ett annat alternativ som täcker och stärker tanden och återställer sin normala form och storlek.
Steg 4
För att försvaga emalj relaterad till autoimmuna sjukdomar, såsom cancer, skölj en blandning av lika delar bakpulver och vatten flera gånger om dagen, för att ta bort fläckar och surhet och hjälpa till att läka munsår, enligt webbplatsen "acor.org". Lös upp 1/8 tesked bakpulver, 1/4 tesked salt och 1/2 tesked väteperoxid i 4 liter vatten för ytterligare munvatten.
Steg 5
Ändra dina matvanor för att undvika sura livsmedel eller de som fläckar tänderna. Konsumera inte läsk, drycker och livsmedel som innehåller majssirap med hög fruktos, eftersom de täcker tänderna med sockerarter som skadar emaljen, föreslår webbplatsen "Yourdentistryguide.com". Dessutom fläckar tand och emalj av kaffe och te. Drick dem med måtta.
Steg 6
I enlighet med förebyggande tandvårdsåtgärder, undvik aktiviteter som kommer att bidra till emaljerosion. Dina munhälsovanor, som att äta för mycket godis eller tuggtobak, eller närvaron av munsjukdomar, som tandköttsinflammation, kan orsaka slitage på tänderna, enligt webbplatsen "dental-health.com". Bulimiska kräkningar, krakningar eller bruxism och fysiska defekter, såsom dåligt placerade tandfyllningar, kommer också att bidra till att tänderna försämras. Rådfråga din tandläkare för att avgöra om en sjukdom eller annat symptom kan bidra till emaljnedbrytning.
