Innehåll
Torr och spröd hud runt naglarna är ett mycket vanligt problem. Vi använder ständigt våra händer och fötter, och eftersom huden i dessa områden är torrare än resten av kroppen, tenderar de att lida mer. Du kan köpa specifika krämer för att återfukta huden runt dina naglar, men de är ofta dyra - och det finns ett antal billiga hemmetoder som du kan göra själv.
Blötlägg händer och fötter
Enligt webbplatsen MotherNature hjälper blötläggning av händer och fötter i 20 minuter varje natt att lugna sprickorna i huden runt fingrarna. Många av dessa sprickor orsakas av torr hud, och genom att blötlägga den absorberar cellerna i regionen vatten som om de vore små svampar. Således växer cellerna tillbaka och stänger sprickorna.
Vaselin
Att använda vaselin hjälper till att mjuka upp sprickorna i händerna och fötterna. Huden absorberar långsamt fukt från vaselin utan att låta den avdunsta snabbt som vatten. När det gäller fötter rekommenderar MotherNature-webbplatsen att du sprider vaselin på tårna och sedan sätter på strumpor innan du lägger dig. På det sättet skapar du en barriär som förhindrar att fukt förångas. Även om vaselin absorberas av strumpan kommer den fortfarande att fukta din hud över natten. Och det bästa: vaselin är effektivare och billigare än de flesta krämer som finns i butiker.
Diet för att stärka naglarna
Ibland spricker nagelbanden och huden runt naglarna på grund av brist på näringsämnen. Detta område av kroppen behöver också en regelbunden dos vitaminer och mineraler som, om de ingår i din kost, kommer att försvaga dina naglar. En diet som ger friska, starka naglar och hud bör innehålla frukt, grönsaker och fullkorn.
