Innehåll
Det mänskliga kardiovaskulära systemet består av hjärt- (kardio-) och blodkärl (kärl) som transporterar näringsämnen och syre genom kroppen och avlägsnar toxiner och slagg från kroppens organ. Korrekt vård och underhåll av det kardiovaskulära systemet är utan tvekan den viktigaste faktorn för ett sjukdomsfritt liv och långvarig hälsa.
Hjärtat
Hjärtat är huvudorganet i hjärt-kärlsystemet; det pumpar friskt, syrerikt blod genom kärlen till alla kroppsorgan. Hjärtat skickar också syrefattigt blod tillbaka till lungorna för att fyllas med syre igen.
Lungorna
Lungorna tar syre till kroppen och skickar det till hjärtat via lungcirkulationen.
Vener och artärer
Medan lungorna och hjärtat är upptagna med syresättning och pumpning av blod är det artärerna, venerna och kapillärerna som bär och tar blod från de mest avlägsna regionerna i kroppen.
Intressant fakta
Ditt hjärta är ungefär lika stor som din näve.
Varning
En stillasittande livsstil, alkoholism och rökning är skadligt för hjärt-kärlsystemet. Tjäran från cigaretter ackumuleras i lungorna, vilket gör det svårt för blodet att fånga syre. En stillasittande livsstil kan resultera i grund andning, vilket gör att de nedre delarna av lungan aldrig expanderar helt.
