Innehåll
Växtbaserade preparat har använts för hälsa och rekreation sedan neolitiska tider. Medan många växtbaserade behandlingar administreras genom intag - drycker eller kompresser - är vissa komponenter mer tillgängliga på andra sätt, såsom kamomill, som har fördelaktiga egenskaper som frigörs genom rökning eller förångning.
Läkemedelsanvändning
Det finns en mängd olika blandningar för medicinsk användning som kan rökas. Enligt boken "Dr. Andrew Weils Guido till optimal hälsa" kan du använda kamomill för att slappna av fysiskt och mentalt. Det används också som ett kramplösande medel mot magkramper och gas, säger Matthew Wood, författare till boken "The Book of Herbal Wisdom: Using plants as Medicine".
Övergångshjälp
Du kan röka kamomill när du slutar röka och dess skadliga effekter, eftersom det lindrar stress och ångest. De positiva effekterna av att röka medicinska örter inkluderar att minska begäret efter tobak tills rökarnas beteendemönster slutar, enligt boken "The Book of Herbal Wisdom: Using Plants as Medicine".
Sömnreparatör
Weil säger att kamomill kan öka förmågan att somna om den konsumeras som tinktur (ett alkoholhaltigt extrakt), te, mat, rök eller ånga. Om du kämpar med ångest eller stress är kamomill användbart för att lugna dig och få dig att sova.
Överväganden
Rökning av alla typer av örter ökar risken för lungskador. Det är mer tillrådligt att spraya om du vill administrera kamomill på detta sätt. Förångarna finns i de mest varierande storlekar, former och priser och erbjuder alla fördelarna med att röka kamomill eller någon annan medicinsk ört utan möjliga biverkningar.
