Innehåll
Även om vi kan tänka på knäet som ett gångjärn, är det mycket mer komplicerat än så. Knäleden kan gå från sida till sida, förlänga, böja och rotera. Ett sådant rörelseområde ger fler möjligheter för eventuella skador. Ett vanligt symptom på skada är det styva knäet, som uppstår genom många tillstånd, såsom skador på ACL-, LCL-, LCM- eller LCP-ligament, artrit, knäskottfraktur och den som kallas ”hoppknä”. Ibland leder en skada till stelhet. Knäleden kan också bli stel efter operation (såsom ACL-rekonstruktion) eller som ett resultat av artrit.
Skador och styvt knä
Knäleden skadas ofta under sport eller på grund av överanvändning innan den mognar helt. Vanliga skador förekommer i knäband som förbinder ett ben till ett annat, senor som förbinder musklerna med benen, brosk, bursa, en synovialpåse som håller vätska i lederna och i själva knäbenen.
ACL-skada
En främre korsbandsskada (ACL) är vanlig bland idrottare. Svullnad, djup knäsmärta, stelhet och instabilitet är tecken på denna skada. Beläget i knäleden drabbas han av trauma när en kollision inträffar, till exempel i ett hopp, följt av en vridande rörelse. Skadorna inträffar också när ligamentet skadas vid landning med knäet förlängt. Rekommenderade behandlingar inkluderar knäböj eller operation tillsammans med sjukgymnastik.
LCL- och LCM-lesioner
Lateral collateral ligament (LCL) förbinder skenbenet med lårbenet. Styvhet, smärta på utsidan av knäet och smärta vid böjning eller förlängning av benet är tecken på detta sår. Om knästyvhet åtföljs av smärta på insidan av leden, särskilt när böjning eller förlängning av benet inträffar, är det möjligt att skada det mediala kollaterala ligamentet (LCM). I både LCL- och LCM-skador innefattar omedelbar behandling att applicera en ispack i 10 minuter varannan timme och att använda ett knästöd kan också vara användbart.
LCP-skada
Det bakre korsbandet (PCL) är större än ACL, men det utsätts också för skada. En vridning i PCL orsakar vanligtvis inte smärta eller svullnad, men styvhet och instabilitet är vanliga symtom. Knäböj och fysioterapi gör vanligtvis att idrottaren kan återvända till lek inom sex veckor.
Artros
Svullnad i knälederna, stelhet - särskilt under vintern - och smärta orsakad av överanvändning av benet kan alla vara tecken på artros. Relaterat till kontinuerlig användning eller en tidigare skada kännetecknas artros av degeneration av leden och uppträder vanligtvis hos medelålders människor. kalla kompresser, knäskydd och smärtstillande medel hjälper. Om smärtan gör dagliga aktiviteter outhärdliga är kirurgi för att ersätta leden lösningen.
Ha sönder
Styvhet är ibland resultatet av en brott i knäskålen eller knäskålen, vilket indikeras av en defekt i knäet, svår smärta och svullnad. Behandlingar inkluderar plåstering av benet eller operation, följt av sjukgymnastik.
Bygelknä
En annan orsak till stelhet, som drabbar många tonårsidrottare, är patellar tendonit eller "hoppande knä". Patellar senan inflammerar och orsakar smärta som ökar efter aktiviteter som att springa eller gå nerför trappor. Detta tillstånd uppträder ofta under ungdomars tillväxt och kan pågå i månader. Med hjälp av en subpatellar rem hjälper ibland ispaket och innersulor med en terapeutisk båge.
