Innehåll
Terapeutisk varmstenmassage är en populär spabehandling och många anhängare försöker återge denna avkopplande upplevelse hemma. Mikrovågsugnen är ett utmärkt verktyg i köket, men det är bäst att undvika att värma massagestenarna i den, inte bara av säkerhetsskäl utan också för komforten för den som behandlas. Konstant temperatur, vattenbaserad uppvärmning och säker uppvärmning är viktiga för uppvärmning av stenar. För bästa resultat rekommenderas det att få varm stenbehandling från en certifierad professionell på ett licensierat spa.
Konsekvent värme
Om du någonsin har värmt en frusen burrito i mikrovågsugnen vet du hur inkonsekvent den här tillagningsmetoden kan vara: tipsen kan vara lika heta som smält lava på tungan, medan det fortfarande finns iskristaller inuti. Denna ojämna uppvärmning är inte lämplig för massagestenar, eftersom alla stenar som används i en session måste värmas till samma jämna temperatur. Dessutom är det mycket svårt att mäta den exakta temperaturen inuti mikrovågsugnen, så du vet inte hur heta stenarna är förrän du testar var och en. Hemmautövare kan bränna händerna eller huden på den som får massagen för att missbedöma temperaturen på de heta stenarna.
Fuktig värme kontra torr värme
Värmen som produceras i en mikrovågsugn är mycket torr. Massagestenar är naturstenar som är polerade av människa eller natur och exponering för höga temperaturer utan fukt kan spricka eller till och med explodera om en olämplig typ av sten används. Fuktig värme är inte bara säker utan ger också bättre resultat för kunden.
"Vi använder stenar som värms upp med vatten eftersom den fuktiga värmen tränger igenom musklerna bättre", säger Kimberly Owens, licensierad massageterapeut och chef för New Moon Spa som ligger på Crescent Hotel i Eureka Springs, Arkansas. Hon sa också att den fuktiga värmen värmer stenarna mer konsekvent och jämnt.
Alternativa metoder
Det finns flera sätt att undvika överhettning i mikrovågsugnen och att få fuktig värme i massagestenarna. Stora långkokare eller elektriska stekpannor har använts framgångsrikt av terapeuter, så länge du tillsätter vatten innan du lägger till stenarna. Owens uppgav att hans anläggning använder en kalkonroaster, som har ett fack i botten för vatten och ger stenarna en djup uppvärmning utan att göra dem för varma, och det ger terapeuten kontroll över terapeuten med en temperaturmätare. Det finns stenvärmare på den professionella marknaden, även om de är dyra. För oerfarna massageentusiaster är det bästa sättet att lära sig att värma upp massagestenar att delta i ett seminarium som undervisas av en professionell stenmassageterapeut.
