Astma och bronkit är svåra förhållanden att leva med. Men orientalisk medicin erbjuder sätt att hitta lättnad. Akupunktur är en vanlig behandling där en licensierad tekniker sätter in nålar i vissa delar av kroppen. Men du kan hitta liknande lättnad med akupressur. Genom att hitta rätt fläckar kan du omedelbart lindra symtom på astma och bronkit utan att använda mediciner.

Placera fingrarna på handleden och hitta pulsen nära leden. Flytta fingrarna mot tummen för att känna rätt punkt. Denna punkt används för att behandla hosta, astma och andfåddhet.

Fortsätt till nästa punkt, placerad på armbågsleden, inuti biceps senan. Denna punkt används för att behandla brösttryck, ångest och magbesvär.

Skjut fingret under kragbenet, från bröstbenet, mot axeln tills du känner en depression. Massera denna plats kommer att lindra hosta, väsande andning och astma.

Hitta nästa punkt genom att skjuta fingret något ned från föregående punkt. Det kan också användas för att behandla hosta, väsande andning och astma.

Leta reda på botten av bröstbenet och skjut fingret uppåt tills du hittar en fördjupning mellan bröstvårtorna. Denna punkt behandlar ångest, hosta, astma, återflöde och spänningar i bröstet.

Massera en eller flera punkter i tre till fem minuter, eller längre tills du känner lättnad. Du kan också känna lättnad helt enkelt genom att trycka på punkten utan att massera den.