Innehåll

• Känn din nivå av komfort
• Stöd skiljer sig från komfort
• Hållbarhet bakom bra kostnadsförmåner
• Betydelsen av sovande ställning

Med tanke på att du spenderar en tredjedel av ditt liv i sängen är det viktigt att hitta en kvalitetsmadrass. Förutom komfortnivån bör du också överväga den plats där du sover och, särskilt om du är tyngre, stabiliteten och hållbarheten hos madrassen. Du behöver inte offra komfort för stöd eller stabilitet. vad du behöver är ett madrassskydd som ger dig den komfort du söker.

En god natts sömn beror på din komfort, din position och det stöd och hållbarhet som din madrass erbjuder (Hotell sovrum med dubbelsäng bild av TekinT från Fotolia.com)

Känn din nivå av komfort

Traditionellt varierar madrassens komfortnivåer från superfast till supermjuk. Om du skulle ranka komfortnivåer på en skala från 1 till 10, skulle 1 vara som att sova på golvet och 10 skulle vara som att sova på ett moln. Tyvärr, om du letar efter en madrass med samma fasthet på golvet eller med ett molns mjukhet, har du ingen lycka till. Skalvärden 1 och 10 finns inte på madrasser som tillverkas idag; de finns helt enkelt som referenspunkter.

Stöd skiljer sig från komfort

Det stöd som madrassen erbjuder är en viktig faktor som ska beaktas på grund av dess funktion. Du behöver en madrass som klarar alla dina kurvor och fördelningen av din vikt så att du inte vaknar i smärta. Tänk på stödet som madrassens inre smink; luftmadrasser, latexskum, viskoelastiskt skum och fjädrar erbjuder olika stödnivåer. Latex- och viskoelastiska skummadrasser kommer att fördela kroppens vikt lika, så att tyngre delar inte blir fasthållna under sömnen. Om du känner dig mer bekväm i luftmadrasser och fjädrar, leta efter ett alternativ med högre lufttrycksalternativ, fler fjädrar eller en specifik fjädertyp.

Hållbarhet bakom bra kostnadsförmåner

Om du köper en madrass som inte stöder din vikt kommer den att slita ut redan innan garantin slutar. Se till att din madrass stöder din vikt genom att hitta rätt stödsystem för dig. Leta efter en madrass specialist butik för att hitta den bästa madrassen för att stödja tyngre människor under lång tid. Säljare som förstår madrasser kommer att peka på dig det bästa madrassalternativet för din kroppssammansättning.

Betydelsen av sovande ställning

Hur du sover bestämmer hur mycket vassa tryckpunkter du lägger på madrassen. Med tanke på din vikt, kom ihåg att ju tyngre du är, ju mer press du utövar på specifika punkter i din kör och på madrassen.Stort folk som sover på deras sida utövar större press på området på axlarna och höfterna och orsakar krökningen i nedre delen av ryggen. Dessa människor kan dra nytta av ett skummadrassskydd som fördelar lika mycket och ger stöd för kroppsvikt. Personer som sover på magen bör välja en madrass som inte är super fast eller super mjuk; en mycket fast madrass kommer att orsaka komprimering av de intervertebrala skivorna och nedre ryggen. Människor som sover på mage bör undvika madrasser eftersom de får bäckenet att sjunka, vilket skapar en överdriven bogföring av ryggraden. De kommer att sova bättre på en fast madrass med starka, baggjorda fjädrar.