Innehåll

• vägbeskrivning
• Vad du behöver

Att blåsa näsan upprepade gånger kan skada näsborrarna. Genom att ständigt blåsa näsan, torkar du den känsliga huden som täcker den, såväl som nässmembranen. Du skapar också friktion mellan vävnaden och näsan, vilket leder till små sprickor i ytan av huden. Med tiden kan sprickorna bli djupare och lämna huden extremt exponerad, inflammerad och smärtfissad. Lyckligtvis kan du följa några steg för att lindra smärta och stimulera läkning av webbplatsen.

vägbeskrivning

Att blåsa näsan kan ofta göra din näsa röd, svullen och knäckt (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

1. Använd en vävnad som är extremt mjuk och innehåller lotion eller aloe vera. Du kan också köpa servetter fuktade med saltlösning, aloe vera och vitamin E för omedelbar lättnad.

2. Blås näsan med en vävnad i stället för att torka eller gnugga, vilket orsakar överdriven friktion.

3. Tvätta ansiktet försiktigt med en mild fuktgivande tvål och varmt vatten. Undvik svampar eller tvål, eftersom dessa produkter kan irritera och torka huden ännu mer. Skölj noggrant och tryck på handduken för att torka ansiktet.

4. Använd salinsnässpray i varje näsborre för att hjälpa till att återfuka och läka näsens membran. Följ produktens instruktioner och använd saltlösning hela dagen.

   
   

5. Lägg en mjuk, ren trasa under rinnande vatten och vrid det. Håll tyget mot näsens inflammerade område i 5 till 7 minuter. Detta fuktar snabbt känslig hud runt näsan och hjälper till att lindra smärta.

6. Använd ånga för att hjälpa näsan att fördröja sekretionerna. Lägg en panna med vatten på spisen och koka över hög värme. Håll ett säkert avstånd, luta huvudet mot pannan och andas djupt och långsamt när andan inandas. Ångan minskar inflammationen, slappnar av i näsan och fuktar den inre och yttre huden i näsan för omedelbar lättnad.

7. Sätt lite vaselin eller antibiotikansalva med en bit bomull eller med en bomullspinne. Gnid försiktigt på det drabbade området efter rengöring och fuktande näsan. Applicera salva eller petroleumgel hela dagen för att skydda näsan mot sprickbildning och lindra smärta.

   
   

8. Applicera andra effektiva krämer som sesamolja, vitamin E, aloe vera och eukalyptusolja. Dessa oljor hjälper till att lindra trängsel, skapa skyddande barriär och minska rodnad.

9. Doppa en bomullspinne i melaleucaolja. Passera oljan på insidan av näsan. Denna olja ger snabb lindring och minskar bakterier.

10. Applicera ett tjockt lager av antibiotisk salva i näsan före sängen. Detta skyddar, minskar svullnad och reparation skador medan du sover.

Vad du behöver

• Pappersvävnader
• Våtservetter
• Mjuk fuktgivande tvål
• Mjukt trasa
• Stycke av bomull
• Vaselin eller antibiotikumsalva
• Sesam- och eukalyptusoljor, aloe vera och vitamin E
• Melaleucaolja